...状况怎样？记者日前走访了中国疾病预防控制中心国家流感中心郭元吉研究员。 国外未达中等流行程度，流行毒株一年多前即在我国发现 作为全球流感监测网络成员，国家流感中心每周都能及时得到来自世界卫生组织、美国疾病预防控制中心有关流感的最新动态信息。郭...
...中药，同时在医生指导下服用抗病毒药物，如金刚烷胺或金刚乙胺等，以缩短流感病程，减轻症状。另外，流感患者应及早卧床休息，多饮水，防止继发感染。 要防流感带来的恶果，根本在于预防流感，老人应随气温变化随时增减衣服，冷天出门戴口罩；注意营养，多吃如...
...三月以来，H7N9禽流感流行，本病属中医“温病”范围，多为感受时气邪毒所为，当以清热解毒为治。 现介绍几则药膳食疗方，供预防选用。 凉拌蒲公英 蒲公英150克，生姜3片，大蒜3瓣，葱白3茎，调味品适量。将蒲公英择洗干净，切段；生姜洗净，...
...用药膳调理可以对预防与治疗感冒起到良好的作用。流感是指感受风邪，以鼻塞、流涕、咳嗽、头痛、恶寒、发热为特征的常见病之一。 中医认为，发生流感是由于气候突变，寒温失调以及疲劳过度，感受风寒或流行病毒，卫表不和，肺失宣肃所致。流感患者的饮食宜...
...据世界卫生组织提供的数据，流感每年造成全球300万到500万人重病，25万到50万人死亡。流感病毒不仅容易传播，而且会发生变异，因此每年都要研制由不同病毒株所组成的对应疫苗，为防感冒，许多人不得不年年为此挨上一针。然而，美国费城威斯塔...
...中国健康教育学会对我国七个大城市2160名市民进行的随机调查显示，72%的被调查者不知道流感是一种法定的传染病，近一半人误认为流感即是重感冒，绝大多数人对流感不是防，而是“扛”。调查还显示，近七成人在高烧2-3天后才去就诊，有九成人认为...
...传播机会。老弱病幼者的病情如果不能得到及时控制还会引起并发症，甚至威胁到生命。 目前流感尚无特效治疗方法，因此对流感而言，防胜于治。流感的预防方法不外乎三类：一是控制传染源，二是切断传播途径，三是保护易感人群。因而， 家庭预防流感应该注意...
....打喷嚏或咳嗽时应掩口鼻，并妥善清理口鼻排出的分泌物。 5.增强抵抗力有助预防感染流感。均衡饮食、适量运动、充分休息、避免过度紧张和避免吸烟，都是增强抵抗力的方法。 6.在流感高发期，最好避免前往人多挤迫、空气流通情况欠佳的公共场所。 7....
...走路，是最轻松最经济的运动，它几乎适合于任何人群。每天忙碌之余，与妻（夫）子（女）相携，在公园的林阴路上散散步、聊聊天，不但对身体有益，更能增进家庭亲情。而对于那些无法承担高强度运动负荷的人们来讲，走路是最适宜的运动。 走路为什么会得到...
...□ 毛德西 河南省中医院 邵雍（1011年~1077年），北宋经学家。北宋“五子” （邵雍、周敦颐、程颢、程颐、张载）之一。他有一首养生诗对后人很有启发。诗云：“爽口物多终作疾，快心事过必为殃。知君病后能服药，不若病前能自防。” 首句“...
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