...，清晨大多数人都是空腹锻炼，这样极易诱发低血糖，甚至引起低血糖昏迷。据“120”急救中心的医护人员说，他们常遇到早晨空腹锻炼而致昏厥的糖尿病患者。因此，糖尿病患者（尤其并发有心脑血管疾病者）应把清晨到上午9点作为自己的“警戒线”，在此时间内不要急躁、紧张、生气等，也不要参加较大运动量的活动。 再者，清晨空气污染严重，尤其是浓雾之晨。锻炼者锻炼时呼吸加深加快，...
...摄入量又不足，以致发生骨质中钙的不断流失，而造成骨质疏松，骨骼变脆，易骨折。所以，老年人要注意补钙。 牛奶以其营养丰富、含钙量高、机体吸收利用率高等优点被全世界公认为重要的补钙食物来源。多年来，不少老年人选择多喝牛奶来补充钙质。 然而，意大利科学家最近研究发现：老年人过多地饮用牛奶补钙得不偿失，因为牛奶能促使老年性白内障的发生。其原因是牛奶含有5%的乳糖，通...
...低，气室内压力随之下降，冷水中的细菌通过气孔进入蛋内。美国科学家曾做过这样的试验（每毫升水中仅含10个肉毒杆菌芽胞），结果全部蛋白都产生了可怕的肉毒毒素。肉毒毒素是一种毒性极强烈的嗜神经病毒，危害人体健康。 由此可见，熟鸡蛋不宜用冷水冷却，可以在煮蛋时放入少许食盐，这样，煮熟的蛋壳就很容易剥掉。或将鸡蛋放入冷水里浸湿，再放进热水里煮，蛋壳不会破裂也容易剥下。
...能吃防晕车药吗？有没有既可防晕车，又不影响胎儿发育的药？ 解答：中山大学附属第二医院南院妇科陈志辽副教授 您好，阅读您的来信，这个问题对于很多孕妇确实是个实际难题，因为怀孕期间的职业妇女乘车上下班可能仍要维持一段不短的时间，而且女性晕车的人不在少数，加上怀孕，晕车有可能出现得更厉害。治疗晕车的方法很多，但效果因人而异。孕期用药，无论哪种药物肯定存在安全性问题...
避孕药是适合健康育龄妇女的避孕方法之一。但有一些妇女是不适宜应用避孕药来避孕的： ○重大疾病患者 由于激素类药物要在肝脏代谢，自肾脏排除，用药会加重肝肾功能负担，故急、慢性肝炎或肾炎患者均不宜使用。 ○血液病及内分泌疾病患者 避孕药会使凝血功能亢进，并增加血栓形成的危险，可使血糖升高，影响甲状腺功能，所以各种血液病、血栓性疾病、内分泌疾病如糖尿病、甲状腺功能...
...对关节炎等疾病也有辅助疗效，是当前集休闲、养生、美容等功能于一体的时尚休闲方式。 然而，在做水疗前，一定要对自己的身体状况有充分了解，高血压患者最好不做水疗。这是因为，高血压常可导致血管壁的弹性降低，水疗时水的温度通常较高，血液循环加速，血管也会随之扩张。高血压患者的血管壁弹性降低，相对脆弱的血管壁在被迫扩张过程中，难免会发生血管破裂而导致意外，甚至引发脑出...
日常生活中人们常做些“无效劳动”，以洗脸为例，就有四件不该做的事。 ●不该用脸盆且不说脸盆是否清洁，单说其中的洗脸水，在手脸互动之后，越来越浑，最后以不洁告终。远不如用手捧流水洗脸：先把手搓洗干净，再用手洗脸。 ●不该用肥皂面部皮肤有大量的皮脂腺和汗腺，每时每刻都在合成一种天然的“高级美容霜”，在皮肤上形成一层看不见的防护膜。它略呈酸性，有强大的杀菌护肤作用...
...大蒜中所含有的大蒜素具有良好的消炎作用，对感冒和细菌引起的腹泻有很好的杀菌作用。 但是，大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。 一、眼病患者 患有青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、干眼症等眼疾的人平时最好少吃。 中医 认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现 视力 下降、...
关键词搜索：女性 不宜 避孕药 避孕药是适合健康育龄妇女的避孕方法之一。但是药物都是有禁忌症的，哪些女性不宜服用避孕药呢？ ○重大疾病患者 由于激素类药物要在肝脏代谢，从肾脏排出，用药会加重肝肾功能负担，故急、慢性 肝炎 或肾炎患者均不宜使用。 ○血液病及内分泌疾病患者 避孕药会使凝血功能亢进，并增加 血栓形成 的危险，可使 血糖升高 ，影响甲状腺功能，所以...
橘子 橘子虽然营养丰富，但含有叶红素，吃得过多，容易产生“叶红素皮肤病”，引起腹痛腹泻。故儿童吃橘子，中等大小的橘子一天不宜多于4个。 糖果 糖是一种高能量、纯热性食物，宝宝吃糖太多会食欲降低，进食量减少，这样易造成其他营养如矿物质、微量元素、膳食纤维等的缺乏。幼儿吃糖过多又不及时漱口，会使口腔里的酸度增加，为乳酸杆菌的繁殖生长创造条件，使牙齿脱钙、溶解，形...
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