...足8杯水，因喝太多水也会给身体带来麻烦。 专家认为：喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明，多喝水就能多排毒。相反，一个人水喝得太多，极容易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量流失)、水溶性维生素(如...
...加重病症。同时，补水速度过快，水分一时难以被机体组织正常吸收，既不能有效地解渴，还会引起大量出汗，导致心律、血压失常；患有心脑血管疾病的老人，容易出现心脏骤停等严重后果。因此老年人日常补水，宜多次、少量、慢饮，切忌猛喝暴饮。 最佳饮品白开水...
...个人卫生，当出现尿频症状时要坚持多喝水，这样能让尿液经常冲刷尿道，从而起到清洁作用。一旦确诊为尿路感染，应接受抗生素治疗，根据病情轻重选择口服或静脉用药。一般病情较轻，仅有尿路刺激征的女性患者口服抗生素1~2天即可痊愈。另外，在谈到如何预防...
... 你是否被“每天保证八杯水，健康美容有保证”给愚弄了 很多爱美的女性都知道：“每天保证八杯水，健康美容有保证”秘诀，每天八杯水的“医学神话”真的能保持身体健康吗? 专家提醒：水对人体的好处勿庸置疑，但并非所有的人都适宜大量喝水，正常人喝太多...
...月经紊乱预防方法有很多，但是大家必须要结合自身的实际情况选择适合的办法，才能够最大限度的恢复大家的健康，下面便是专家对月经紊乱预防办法做出的分析。 月经紊乱预防方法： 1、甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动...
...“湿”也容易使人体抵抗力下降，当穿梭在空调房与高温室外时，就更是容易使人抵抗力不足而致病。 经常坐热板凳，也会由于热气在会阴部上蒸而又散热不佳、汗与分泌物增多而使泌尿系统受感染。 所以预防胜于治疗，专家指出，预防首要注意喝水。多喝水能多排尿...
...子宫肌瘤能喝蜂蜜吗？很多患者患有子宫瘤后都很难受，由于这种疾病给我们女性带来的危害是很严重的，很多女性疑问，子宫肌瘤能喝蜂蜜吗？我们今天就具体了解一下： 专家说，在生活当中，患有子宫肌瘤的朋友应少吃蜂蜜，因为蜂蜜中含有的雌激素成分，食用量...
...一般人只知道高血压会导致心脑血管意外，事实并非完全如此。有关专家提醒：“低血压”同样也会引发心脑血管意外，且由于人们对此不够了解和重视，一旦发生意外，情况会更加危险。 据江苏省人民医院神经内科主任万琦介绍，由“低血压”引起的脑血管意外在...
...不吃辣椒等刺激性食物；请参考我们制定的食谱，安排好一日三餐，做到平衡膳食。 多喝水：每天最少喝7杯水（约2000毫升）每天早晨起床后即喝一杯水（70毫升）对于排尿不畅的中老人群更适宜。 不久坐：坐1小时左右就站起来活动活动。 适量运动：做到“...
...主要症状为干咳少痰、口渴心烦。 要预防干燥综合征除增强体质、提高抗病能力外，最好的方法就是多喝水，冬季老人一天的补水量应达到2000至2400毫升，由于早上人体血浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床先喝700毫升水，这杯水可起到稀释血液、清洗...
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