炎夏防暑8问_夏季养生_【中医宝典】

夏天感受暑邪而得的病叫暑病。 1.什么是暑邪致病? 夏天感受暑邪而得的病叫暑病。暑邪的病因既非病毒,又非细菌,现代医学一般把暑病归结为物理损害。中医致病的外因有风、寒、暑、湿、燥、火六因,暑邪和火(热)是不同的两种病因,得暑病的外因是暑热之邪侵袭人体,内因则多由本身体虚,不能抵御外邪。外因结合内因,则引发了暑病。 2. 中暑 了怎么办? 一般人认为中暑了只要

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汤水除秋燥_【中医宝典】

...症状,如干咳少痰、痰中带血等。 为了防止秋燥,平时应不食或少食燥热伤津之品,如煎鱼、炸鱼、炸鸡、油条、辣椒、五香粉等。可多饮、多食生津润燥的汤水。 雪梨炖冰糖 鲜雪梨一个(约100~150克),去皮洗净放入炖盅内,加适量冰糖和清水。炖1小时后,饮水吃梨。功能滋阴润肺。 白菜汤 俗话说,十月火为脏,不离白菜汤。可用鲜白菜适量,蜜枣2~3个,同放瓦煲内,老火煲汤...

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防暑小药箱_【中医宝典】

藿香正气丸(水、散):它具有止痛、抗菌及防腐作用。在夏季,外感风寒的患者用此药最为受益。 人丹:具有清热解暑、避秽止呕之功效,是夏季防暑的常用药。主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症。 十滴水:具有祛暑散寒、健胃之功能。同时,它还可外用治疗痱子或轻度皮肤损伤。 六一散:具有清暑利湿、保护胃肠之功效。对于心烦口渴、小便短黄或吐泻者有良好效果...

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防暑备点中药_【中医宝典】

解放军302医院中西医结合肝病科主任医师李筠建议人们,暑天家中不妨备些防暑中药,以便及时对症使用。 藿香正气液(水、丸、胶囊):主要有祛暑解毒、化湿和中之效。临床凡有外感风寒、内伤湿滞,表现为感冒、呕吐、泄泻的患者,均可使用。 十滴水:主要用于中暑引起的头痛、头晕、恶 心、呕吐、胃肠不适等。长途旅行、高温环境下工作者,可用此药预防中暑。 人丹:主要用于因高温...

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汤水去秋燥_【中医宝典】

...要表现为口渴咽干、声哑干咳、皮肤干燥等。 祖国医学历来倡导以饮食调养来抵御“燥气”,有“燥则润之”的养生理论。实践证明,秋天多喝些滋阴润燥的汤水是十分有益的! ■白茅根雪梨猪肺汤 [用料]鲜白茅根200克,雪梨2个,猪肺1副, 百合 、罗汉果洗净,放入锅内,加清水适量,武火煮滚后,放入瘦肉,改文火煲1—2小时,调味食用。 [功用]清润肺燥,益肺生津。适合气虚...

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冬病夏补三汤水_【中医宝典】

...以根据个人寒热情况食用,如果食后身体温润舒坦,就不需要过食。食后身体虚冷无改变,可隔三差五再食,直到身体舒适轻松。冬病夏治饮食上大家需注意,夏季气候较为炎热,人的消化功能相对较弱,因此,饮食宜清淡不宜浓重,易消化不宜油腻,不可过多食热性食物和过辛辣食物如川菜、荔枝等,以免内热过重。此外,由于冬病夏治治疗对象都是畏寒怕冷喜热的群体,因此寒性水果是要禁食的,以免...

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盛夏防暑七不要_【中医宝典】

盛夏高温,酷热难当,常常令人烦躁不安。在这种情况下,人们只有讲究科学的生活方式,才能保持健康,安然度暑。一般地说,盛夏防暑也要遵守“七不”规范。 1.不要过量喝冷饮。冷饮过量,尤其在繁重的体力劳动或大运动量锻炼之后,一下子喝太多冷饮,会刺激胃黏膜,影响胃液分泌,易引起消化不良,有时还会引起胃痛或腹泻。所以,应以少量多次饮用为好。 2.不要在砖石、水泥地上睡觉...

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汤水除秋燥_膳食养生_【中医宝典】

...少痰、痰中带血等。 为了防止 秋燥 ,平时应不食或少食燥热伤津之品,如煎鱼、炸鱼、炸鸡、油条、 辣椒 、五香粉等。可 多饮 、多食生津润燥的汤水。 雪梨炖 冰糖 鲜雪梨一个(约100~150克),去皮洗净放入炖盅内,加适量 冰糖 和清水。炖1小时后,饮水吃梨。功能滋阴润肺。 白菜 汤 俗话说,十月火为脏,不离白菜汤。可用鲜白菜适量,蜜枣2~3个,同放瓦煲内,...

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夏日防暑必备药品_【中医宝典】

盛夏酷暑,高温燥热,常使人们食无味、睡不香,容易出现头晕、头痛、乏力,甚至恶心、呕吐等症状,为了安全度夏,家庭准备一些防暑药物是很有必要的,这些药物有: 仁丹: 能清暑祛湿。主治中暑受热引起的头昏脑涨、胸中郁闷、腹痛腹泻,也可用于晕车晕船、水土不服。 十滴水: 能清暑散寒。适用于中暑所致的头昏、恶心呕吐、胸闷腹泻等症。 藿香正气水: 能清暑解表。适用于暑天因...

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防暑措施莫过度_【中医宝典】

...措施却是人们过激的做法,它可能使人在享受暂时惬意之后损害健康。对付酷暑高温一定要措施恰当,请注意以下六个“莫过”: ◆空调莫过凉 许多人家在夏季使用空调时,将温度值设定太低,并使居室保持恒温或准恒温状态。医疗气象学家通过试验发现,不断调节居室温度,可以使人的生理体温调节机制处于“紧张状态”,从而逐渐适应温度的较大变化,提高人的自我保护能力,不至于经常感冒或患...

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