中医告诉你趁热不健康_【中医宝典】

...趁热一向是中国人待客的一句客套话,不过,这种礼节似乎应该改改了。 近日,据台湾癌症临床研究发展基金会的一项报告指出,得过冷过热都会有损肠道和身体机能,平时和体温相近的食物,可以延缓肠胃老化,助人延年益寿。 从冒着热气的面条,到...

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秋天少酸_【中医宝典】

...少辛增酸是中医营养学关于秋季饮食的一个原则。所谓少辛,就是要少一些辛味的食物,这是因为肺属金,通气于秋,肺气盛于秋,少辛味,才能防止肺气太盛。 从中医学角度讲,秋季是从立秋至立冬3个月的时间,它的特点是天气由转寒、阳消阴长。所以...

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中年人补肾啥_【中医宝典】

...觉得自己虚。为了获得心理安慰,不少人去买补肾的药来。那么,是什么人都需要补肾吗?到了中年就一定得补肾吗? 是心理压力大造成的 专家告诉记者,中医的肾概念主要是从功能的角度来说的,虚主要是功能低下、营养缺乏的结果。肾虚会表现出与肾...

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暑旱鉴赏_【古诗文大全】

...住了诗题暑旱中的字。河汉干诸语,想象瑰奇,令人拍案叫绝。 这首诗的前四句主要是写暑旱酷热,反映诗人憎恨之情,后面四句重在发抒诗人愿与天下共苦难的豪情,显示其博大的胸襟。 昆仑之高有积雪,蓬莱之远常遗寒。...

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特殊人群不妨零食_【中医宝典】

...中国著名大枣、猕猴桃、柚子、葡萄干、杏干、话梅等,增加血管弹性,预防心脑血管疾病。还可以一些含微量元素和不饱和脂肪酸较多的坚果类(榛子仁、杏仁、瓜子、花生)等零食健脑益智。应该像羊吃草那样,饿了就,每次,胃肠总保持不饥、不...

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夏季饮食要_【中医宝典】

...中医认为,一年四季均应适当些苦味食物,夏令尤为适宜。 苦瓜:苦瓜性寒味苦,有降邪热、解疲乏、清心明目、益气壮阳之功。鲜苦瓜泡茶饮,对中暑发热有一定疗效。现代医学发现苦瓜内有一种活性蛋白质,能有效地促进体内免疫细胞杀灭癌细胞,具有一定的...

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冬季不妨寒食_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...冬季在抵御寒气的同时,也要注意,散寒助阳的温性食物往往含热量偏高,食用后体内容易积热,常会导致肺火旺盛,表现为口干、舌燥等。如何才能压住燥气呢?中医认为,最好选择一些甘寒食品,也就是属性偏凉的食物来制约。 在冬天,可选择的甘寒...

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秋冬季节应该四大坚果_【中医宝典】

...平时炒着或煮粥、煲汤都不错。但榛子性质偏温热,了易上火。一般来说,每周5次,每次一小把(25~30克)较为合适。滋补秘方:将榛子、莲子、粳米放在一起,煮成榛莲粥,不仅口感好,而且营养丰富,癌症和糖尿病人平时可以喝些。 惟一的...

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上网对症状套处方买药网络自疗隐患_【中医宝典】

...看病不上医院,而是上网症状,并想当然地套用网上的处方买药。医生称,如今这类网络自疗族增多,带来不少健康隐患。  前日,襄樊来汉打工的青年小吴赶到省武警医院看病。此前他已借助网络自我治疗了近1个月。小吴回忆,8月初看到...

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肥肉又何妨_【中医宝典】

...中年人易发福,许多人谈色变,因为在一般观念中,肥肉总是和油腻、肥胖、胆固醇高紧密相连,许多中年人更是把肥肉列为禁品。其实肥肉又何妨! 据日本硫球大学专家研究发现,只要烹调得法,肥肉是一种长寿食品。日本医学专家在进行全国人口...

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