夏季养生心为先_【中医宝典】

...气血才能走正常轨道,达到阴阳平衡,病安从来? 夏季怎样做到“心静自然凉”?《素问·四气调神大论》告诫我们:“夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泻,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也。逆之则...

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四季美容_中医美容_【中医宝典】

...吃出美丽:秋季美容食谱 初夏护肤靓招 春季护肤之重防过敏防晒 春季肌肤防护抗敏绝招 冬季锻炼怎样保护皮肤? 冬季防治嘴唇干燥起皮有诀窍 冬季美容急救三部曲 冬季女士的美容羹 冬季女性养颜汤 冬季预防皮肤干燥 肌肤冬季护理小贴士 将“橘皮”...

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夏季皮肤过敏怎么办_风湿免疫过敏_【中医宝典】

...eczemas等 皮疹日晒造成的,或太阳皮疹,影响主要是皮肤白皙的人谁开发的小水泡或红色斑点,对已暴露在阳光下的皮肤出现。孙皮疹非常痒,可以通过使用高防晒系数防晒阻止时,在阳光下。 照片过敏也影响到在夏季sunbathes人,但是这作为皮肤...

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饮食调理眼睛防晒小窍门_养眼明目_【中医宝典】

...炎热的夏季我们的眼睛也是需要防晒的,如何通过饮食帮助保持我们的眼睛健康呢?以下就为三大建议。 一、多吃含维生素C的蔬果 含维生素C的蔬果是抗氧化剂。在日常菜单中增加西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜,就可以增加维生素C的摄入量...

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防晒新热点_【中医宝典】

...不管世界如何风云变化,有一点我们可以肯定:火热的夏天即将来临。也许大多数人对往年烈日炎炎的记忆已经模糊,但是他们还是开始意识到护肤的重要性。为了防止灼痛、脱皮、皮肤过早老化或皮肤癌的发生,无论出于哪方面的考虑,人们的防晒行动已经开始。 ...

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夏天喝绿茶美白又防晒_膳食美容_【中医宝典】

...绿茶可以美容,有很好的排毒养颜功效,夏季防晒更少不了绿茶。 用绿茶做成的面膜敷面,不但能使被阳光晒伤的皮肤减轻疼痛,而且还可以使受伤的皮肤尽快修复。轻度日晒后,若有红斑、灼热等现象,可以用浓的绿茶水冷敷,新鲜的绿茶含有丰富的茶多酚,能抗...

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欧洲游注意防晒_【中医宝典】

... 既然了解到在烈阳下可能引起的晒伤,就不得不开 始做好防晒工作的准备。 防晒最直接的认知,就是不要曝晒在阳光下,但这几乎是不可能的事,除非你整日不出门;就是要出门,还得避开阳光最烈的上午10点至下午3点时间及海边、沙滩等地方。再者,你也可以...

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春夏换季要注意_夏季养生_【中医宝典】

...酌情涂用夏季防晒用品,戴好眼镜及遮阳帽,做好对紫外线的防护。体育锻炼要避开太阳直射的正午,注意逐步减少运动量,防止大汗和过劳。外出旅游要小心因季节转换造成的水土不服,防治各种时令病。...

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立夏之季要注意_夏季养生_【中医宝典】

...循序渐进地向早起晚睡的生物钟点过渡,并注意午间的小憩,以减少机体消耗,恢复大脑皮层的疲劳。居室要保持空气流通和适宜湿度,冷气调温器具的使用一定要合理,切勿过头。 出行:外出时应酌情涂用夏季防晒用品,戴好眼镜及遮阳帽,做好对紫外线的防护。体育锻炼...

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轻轻松松做防晒丽人_【中医宝典】

...夏日已经来临,但灿烂的阳光却为皮肤带来隐患。如果防晒不当,有可能造成日旋光性皮炎、皮肤慢性损伤、光感性皮肤病等,甚至可能引起皮肤肿瘤。因此,女性更应该积极采取防晒措施。 防晒有一个简单的方法,就是尽量错开上午十点到下午两点之间出行,因为...

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