夏季喝啤酒的禁忌(二)_夏季养生_【中医宝典】

...人常喝啤酒——啤酒营养丰富,热量较高,夏季经常饮用,会使体内脂肪堆积,身体发胖,出现“啤酒肚”。胖人多、常喝,会使身体更胖。 饭前冰镇啤酒——饭前过量冰镇啤酒,易使人体胃肠道温度骤降,血管迅速收缩,血流量减少,从而造成...

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夏季警惕颈椎病_【中医宝典】

...夏季到了,气温逐渐升高,一些人过度贪,致使颈椎病等骨关节病发生和加重。 由于气温升高,一些人认为自己身体素质很强,开始用凉水冲澡,但在夏季,人体的表皮血管扩张、毛孔张开,很容易导致“风、寒、湿、邪”的侵入。如果一味贪,用凉水冲澡或长期...

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夏季防暑更防寒_夏季养生_【中医宝典】

...“夏防暑热,又防因暑取,长夏防湿”指明了夏季养生的基本原则。同时又因夏季出汗较多,应注意保护人体阳气,防止因避暑而过分贪,伤害了人体的阳气。“春夏养阳”就是这个道理。夏季要保持心胸宽阔,精神饱满,防过怒。 中医认为,夏季是一年中阳气最...

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夏季病多为贪所致_【中医宝典】

...本报讯(记者周瑞)入夏以来,因贪导致患感冒、肠胃道疾病的病人增多。针对此,医生提醒市民夏季切莫贪。 记者先后走访了交大一院、省医院、儿童医院、市中心医院及部分社区诊所。其中,交大一院急诊科近期接诊的中暑患者十多例,腹泻症状的肠胃道患者...

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夏季消暑勿伤阳气_夏季养生_【中医宝典】

...阳 夏季五脏六腑阳气相对较少,盛夏消暑,不要因“贪饮冷”而耗伤阳气。适当地吃些冰镇西瓜,点儿冰镇啤酒、冷饮,也是消暑的一种方式,但不要过度,否则阻遏体内阳气,会出现胸闷的感觉,甚或耗伤阳气而生病。室内空调温度不能过低,一般26℃即可。...

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夏季食姜 吃对健康_夏季养生_【中医宝典】

...夏季人们一般都贪,长时间待在办公室、商场、居室等开着空调的地方,不少人因不适应室内外温差患上感冒,有人肩膀和腰背易遭受风寒湿等的侵袭,引发了关节疼痛、肩周炎等疾患,或者胳膊腿感到不舒服,女同志还会引起月经不调,这就是“空调病”。服生姜是最...

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夏季房事养生汗_房事养生_【中医宝典】

...片刻,再起来冲个温水澡,喝杯加盐的牛奶或豆浆,切忌事后立即冲冷水澡或冰水。 注意二:警惕性爱前后过分贪 夏日里气温高、湿度大,许多夫妇喜欢在空调环境中过性生活。但在性生活过程中,特别是获得性高潮后,人体会发热出汗,全身汗毛孔会张开,此时...

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夏季品茶 消暑保健_夏季养生_【中医宝典】

...菊花荷叶茶:菊花10克、荷叶10克,开水冲泡,有清热解暑的作用,适用于血压偏高、低抗力低下、易出现头晕、胃口差的老。 夏天我们经常的要数绿豆汤、赤豆汤了等等,既能防暑清热,又能解毒开胃。但是夏季,人体外热内寒,容易感冒,也易伤胃,所以...

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夏季吃四种食物_【中医宝典】

...第一,吃鲜花。不是所有的鲜花都可以酿酒和泡茶。夏季鲜花盛开,千万贪食不了解的花朵。像夹竹桃的花朵里含有多种糖苷毒素,万年青的花和叶含有草酸、天门冬毒素,食用后往往会出现不同程度的中毒反应。 第二,吃蚕豆。初夏,新蚕豆陆续上市,家族里...

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夏当“养阴液 护阳气”_夏季养生_【中医宝典】

...又能稀释血液防中风等。 勿贪 生冷 老年体弱,阳气不足者莫贪夏季,空调、电扇不宜开得过大过久,出汗后别马上冲凉,否则易因体温骤降而引起“空调病”或伤风感冒。不要在露天、过道处卧睡,否则会受凉发生头痛。夏季雨量增多,雨后温度急剧下降时...

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