...夏季是一年中天气最热的季节，也是万物生长最茂盛的时令。由于气候炎热，挥汗如雨，唇干舌燥，心中烦热，如果吃上一块西瓜，或喝上一杯冰凉的冷饮，又解渴，又去暑，确实惬意。因此，有的人往往贪图一时痛快，多吃生冷食物。殊不知，一切事物均以适度为宜，...
...躁动不安，胎动变得频繁。所以，孕妇吃冷饮一定要有所节制。 孕妇不宜多吃山楂 大部分女性怀孕后有妊娠反应，而且爱吃酸甜之类的东西。但要注意的是山楂果及其制品，孕妇以不吃为宜。现 ：代医学临床证实：山楂对女性子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品...
...方面。 调节饮食 防肠道病 老年人胃肠功能蠕动差，肠道免疫力差，夏季饮食应新鲜可口、清淡易消化。有些老年人夏季贪食生冷食品，或吃了冰箱变质的食物，而导致食物中毒和肠道疾病。 对于有糖尿病的老人来说，饮食需特别注意，比如不能贪吃水果、冷饮及...
...夏日一到，胃口不好，又容易吃坏肚子，一个夏天总觉得很烦、很累。如何在夏日里吃得清爽又健康，避免肥胖，轻松享有窈窕身材呢？ 人人难免的“夏季少食症” 夏天为何吃不下饭？其原因有以下几方面： 温度高 日本营养师手冢文荣在《大口吃出健康》中指出...
...是常见的夏季饮食习惯，它们各有什么陷阱，如何才是聪明选择？ 1.饭后一杯冷饮或冰品：因为热、往往饭后就喝杯饮料或吃碗冰，但是一杯珍珠奶茶热量就有240卡，一罐绿奶茶185卡，一罐冰咖啡115卡，一支雪糕280卡。当我们在喝饮料时只觉得自己是...
...使用空调的房间，空气得不到彻底更新和流通，空调机内积存的病毒和灰尘，也可能诱发哮喘。在国外，早已有“空调机诱发哮喘”的报道。可以说，空调制冷是诱发夏季儿童哮喘的主要原因之一。 另外，夏天里孩子大量进食冷饮，也是一个“冷”刺激。“冷”对于哮喘...
...1、晨练不宜过早，以免影响睡眠。 2、夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。 3、运动后别用冷饮降温，有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。运动后温稀盐水是最好的饮料。...
...盆腔炎患者的饮食禁忌，盆腔炎是女性朋友常见的一种妇科炎症类的疾病，专家提醒说，盆腔炎患者要在日常的饮食要注意，不能吃些冷的、油腻的东西。急性盆腔炎如果得不到及时治疗会变成慢性盆腔炎，从而引发不孕症盆腔炎患者的饮食禁忌： 一、生凉食物：如...
...人参，大家应该都非常的熟悉，而且，我们都知道人参是非常珍贵的一种中药材，对我们的身体都非常的好。但是，我们在人参的食用禁忌是什么呢？我们来了解一下人参的食用禁忌。 对于吃人参的好处，几乎人人都知道，我们接触到的电视与书籍总是讲人参有...
...元气，对安度炎夏有害无益。 夏季水分吃得过多，会冲淡胃液，也影响消化功能，并刺激肠道，使得蠕动亢进，缩短了食物在小肠内停留的时间，影响人体对食物中营养成分的吸收。因此特别要忌在剧烈运动后喝大量冷饮或饮料。因为人在剧烈运动后，会导致体温升高、...
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