...中即以茵陈宣湿郁，配合蔻仁、藿香、滑石、木通以化湿泄浊，配合连翘、黄芩以清热解毒，清热化湿治湿温病。茵陈的宣湿郁作用在加减正气散中也有体现。茵陈五苓散中茵陈更有开郁而清湿热之功。 笔者在临床应用茵陈，除用于湿热黄疸外，也常治疗湿阻中焦之无...
...则各有特点。 白豆蔻 辛温芳香，其气清爽，长于行气温中化湿，尤善行中上二焦湿浊阻滞，故本品多用于脾胃虚寒，湿困脾阳，以及湿温等。如治脾胃虚寒、气逆于上，胸腹满闷、不思饮食、反胃呕吐等，常与砂仁、丁香、生姜等药同用；治湿困脾阳、胸脘痞满、...
...有些水肿却是因暑天湿邪困脾引起的，另外，气闷、困倦、瞌睡、反应迟钝等不适也与它有关。 天气炎热，高温酷暑，除了热之外，还有“湿”，这时外界湿度大，人体易受湿邪侵袭，出现浑身无力、脾胃不和、头身困重等症状，中医将这称为“夏日伤寒”或“湿热病”...
...实致虚，一为因虚致实。区别点在于湿邪偏盛与脾虚不运的主次及其先后因果关系上，不可混淆。周仲瑛认为两者在治疗上化湿、燥湿、利湿虽同，但外湿困脾者，重当运脾，从标以顾本，常以胃苓汤为代表；脾虚生湿者，重在健脾，从本以顾标，常以六君子汤为加减，...
...顺时针方向搓揉5～10分钟，每日3～5次。也可将核桃或保健球放在手掌内前后左右搓揉，既提神醒脑又刺激穴位。按摩后再喝适量白开水，长期坚持能使人显得容光焕发。...
...手掌着力，作缓慢的环形摩动，可先按顺时针方向，再按逆时针方向，各按摩30次。 ⒉两手张掌，相叠，按放在心区的位置，以掌根着力，稍用力下压，连做36次。 按摩作用 本法能增强心脏功能，进而使血脉充盈，血流畅通，对心血管系统疾病起到较好的防治...
...突出。因此选择一些清淡食物，适当多吃，远远胜过补药的作用。如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化湿的功效。中医养生还提倡立秋后每天早晨喝粥。粥利于健脾，可助脾胃滋阴，平衡健旺的阳气。 立秋遭遇“秋老虎”， 体弱...
...原料：厚朴1.5g、白术1.5g、天麻1g、半夏1.5g、茯苓2g、花茶5g。用法：用350ml水煎煮厚朴、白术、天麻、半夏、茯苓至水沸后，冲泡花茶饮用。也可直接冲饮。功能：健脾化湿，祛痰熄风。用途：脾胃湿困，清阳不升，浊阴不降以致...
...暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠濡；冬天洗脚，丹田温灼”。夏季暑多夹湿，脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃，就会出现没胃口、爱犯困、没精神等表现。夏季人体阳气最旺盛，用温水泡脚（足浴）能更好地刺激经络，振奋人体脏腑机能，有助于祛除暑湿，预防热伤风，让人...
...即湿邪阻于脾胃。参阅“湿困脾阳”，“脾虚湿困”等条。 ...
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