主要原料： 茯苓粉 30克，白米30克， 红枣 （去核）7个。 制作方法：先煮米几沸后放入红枣，将成粥时放入 茯苓 粉搅匀，亦可加糖少许。 效用说明：健脾 渗湿 ，调中止泄。适宜于因脾气不充，运化失调而引起的大便溏软、面色黄白、口中干而不欲、 乏力 倦怠、饮食无味等症。
主要原料： 茯苓 30克，面粉1000克，鲜 猪肉 500克， 生姜 、 胡椒 ， 香油 、料酒、 食盐 、酱油、大葱、骨头汤适量。 制作方法：将 茯苓 块放入锅内，每次加水约250克，加热煮沸3次，每次煮沸1小时（以沸开始计时），3次药汁合并滤净待用。把面粉倒在案板上，加入发面300克，温热茯苓水500克，使成发酵面团。将 猪肉 剁茸，放入盆内，加酱油拌匀...
冬瓜子 仁50克， 桃仁 40克，白杨皮20克。3味捣末； 饭后服 ，每次6－9克，每日3次。本方令面光泽洁白，可治面与手俱黑。 增白
云母 粉、 杏仁 各30克。 杏仁汤 浸去皮尖，将药细研，人银器中，以黄 牛乳 拌，略蒸过，夜卧时涂面，第二日清晨以 浆水 洗去。本方可使面部白净润泽。 增白
绿豆粉 60克， 白芷 、 白及 、 白蔹 、白 僵蚕 、白 附子 、天 花粉 各30克，甘粉、山奈、 茅香 各15克， 零陵香 、 防风 、 藁本 各6克， 肥皂荚 2锭。共研细末，每次洗面时用。本方祛风润肤，通络香肌，令面白如 玉 。 增白
猪胰 5具， 芜菁子 60克， 瓜蒌子 150克， 桃仁 90克。将猪胰切成小块(注意勿用 铁 刀)， 桃仁汤 浸去皮，与 芜菁 子、 瓜蒌 子一同致入石臼中，加入适量的黄 酒 ，捣烂如泥即成，外搽颜面。本方令人面洁白悦泽，颜色红润，注意避风吹日晒。 增白
猪胰 5具， 芜菁子 60克， 瓜蒌子 150克， 桃仁 90克。将猪胰切成小块(注意勿用 铁 刀)， 桃仁汤 浸去皮，与 芜菁 子、 瓜蒌 子一同致入石臼中，加入适量的黄 酒 ，捣烂如泥即成，外搽颜面。本方令人面洁白悦泽，颜色红润，注意避风吹日晒。 增白
益母草 300克， 煅石膏 60克， 滑石 、 蚌粉 各30克，胭脂3克，同壳麝1枚。益 母草 烧灰，用稠米汤搜团如 鹅 卵大，熟灰火煅一伏时，火勿食焰，焰即黑，取火捣碎，再搜炼二次，加入余药，共研为粉，同壳麝一枚，人器收之，洗面。本方驻姿容、白面、滑肌肤、消瘢去粉刺。 增白
...， 天门冬 、 白芷 、白 附子 、 白术 、 白蔹 各90克， 杏仁 14枚， 酥 90克。将药共研细末，先以水 浸泡 鹿角100天，除去血腥气，取出寸断后与诸药放人牛乳中，慢火煎至乳汁接近膏状，以白丝绢盛贮藏，余药不要取出。至夜，取少量牛乳放在乳钵内；用鹿角在乳钵内磨，磨后取汁涂于面部，次晨以淘米水洗去。本方久久用之，可使面白如少 玉 ，光泽艳嫩。 增白
...刺是由于 脾湿 热偏盛；蝴蝶斑是 肝郁 脾虚 所致；面黄无光泽是 脾虚 气血不能上承的表现。春天万物升发，人体的脾功能也随之旺盛。因此，春季养颜以 健脾 舒血或 舒肝 健脾、活血通络的 食疗 最佳。 下面是几款养颜的食疗方法。 1. 燕窝 冰糖 粥：燕窝有润泽皮肤、补血养颜之功。取燕窝3克， 冰 糖适量，煮至粥状即可食用。若再加入5克 甜杏仁 同煮，其美容效...
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