...预防女人月经失调的方法有很多，但不是每一种方法都是和你，所以大家一定要结合自身的实际情况正确选择预防女人月经失调的方法，如此才能够帮助大家尽早恢复身体健康。 预防女人月经失调的方法： 1、乒乓球 较为轻松、不激烈的乒乓球运动可提高人体的...
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...方式，探求心理恬静和安乐康复之道；正如他在《眼暗》一诗中所写：“夜昏乍似灯将灭，朝暗长疑镜未磨，千药万药治不得，唯应闭目学头陀”。在医学尚欠发达的唐代，自居易的白内障无法根治，但他仿效佛陀僧人：闭目坐禅养生。这在其晚年诗作《白香山诗集后集》...
...比喻事不能成功。 《景德传灯录·南岳怀让禅师》：“开元中有沙门道一住传法院，常日坐禅……师乃取一砖，於彼庵前石上磨。一曰：‘师作什麽？’师曰：‘磨作镜。’一曰：‘磨砖岂能成镜邪？’（师曰）：‘坐禅岂得作佛邪？’” 守株待兔虽达者之不为，～...
...佛教指静坐冥想,领悟佛理 (Buddhist) meditate 参禅悟道 国语辞典 佛教徒依禪師的教導修學佛法。 禪宗決疑集：「至三十一歲，離火宅為僧，參禪請益。」...
...不从实际出发的想法 fantasy;idle dream 无根据地设想 daydream 国语辞典 不切實際憑空冥想。 初刻拍案驚奇．卷六：「看到看得仔細了，空想無用，越看越動火，怎生到得手便好？」...
...沉思：有位著名的美国医学专家透露，沉思冥想可以预防、甚至治愈多种疾病，包括心脏病、关节炎和癌症等。 耶鲁大学医学院外科医生、前医学院教授伯尼·塞格尔说：“沉思冥想是松弛思想的行为，这种行为可治愈和预防多重沉疴，甚至可以治愈和预防被视为绝症的...
...一招一式都刺激到人体各部位的经穴，对月经不调有帮助。 4、慢跑 慢跑属于有氧运动，可以改善呼吸，顺畅气血，对腹肌、盆腔肌交替收缩和舒张有作用，减低经期时子宫的压迫感与疼痛感。 5、冥想型瑜伽 较为轻柔、放松的冥想型瑜伽，有利于帮助身体血液顺利流通...
...消除清晨倦怠 晨浴 5分钟的清爽晨浴可有效唤醒身体各方面机能，对皮肤呵护和一天的精神状态都大有帮助。晨浴最好选择淋浴，冷热水交替更可刺激交感神经，有助于彻底唤醒神经和提高免疫力（血压高者应慎用）。 练练瑜伽 简简单单的几个瑜伽动作，不仅能...
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