...进行加温，有益健康。 剧烈运动 睡前剧烈活动，会使大脑控制肌肉活动的神经细胞呈现极强烈的兴奋状态，这种兴奋在短时间里不会平静下来，人便不能很快入睡。所以，睡前应当尽量保持身体平静，但也不妨作些轻微活动，如散步等。 对着风睡 人体睡眠时对环境...
...在临床上阴道炎是一种很严重的疾病，阴道炎给患者带来的伤害很大，需要及时治疗阴道炎，还要了解阴道炎疾病在平时要如何护理这一问题，好在平时做好护理工作，减少阴道炎给我们带来的伤害，哪些坏习惯可导致阴道炎? 1、落后的清洗方法：有些女性朋友，用...
...琴、棋、书、画，是我国传统文化中的瑰宝，也是陶冶情操，使人心情舒畅，促进心理健康的手段。 音乐是在劳动中产生的，如果工作、学习和劳动之余没有音乐，定会感到生活平淡乏味，缺少乐趣。音乐是生活的“调味剂”，它能调剂人的生活，使生活趋于和谐；...
...赶紧改掉下面生活中的坏习惯吧！ 吃腌制食物 腌制类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会导致胚胎畸形，想要宝宝的夫妻在孕前就要尽量避免少吃一些腊肠、咸肉、盐腌咸鱼、咸菜等食物。 吃“污染”食物 准备怀孕的夫妻在饮食方面应尽量选用...
...孩子从小养成坚持刷牙、定期做口腔检查的好习惯外，还要警惕孩子那些毁牙的坏习惯。 舔牙吐舌 多发生在孩子的换牙期，孩子常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙，从而形成吐舌头或伸舌头的坏习惯。 如果不停地用舌尖舔上下前牙，会导致上下牙之间形成局部开合...
...少女护理阴道必做五件事阴道炎作为常见妇科病，不仅类型众多，还是一种易复发的疾病。现代女性每天忙于工作与家庭，长期忽略了自己的健康，久而久之便有不少人患上了阴道炎。所以，想要最大程度上地预防阴道炎，一定要避免以下几种坏习惯。 妇科炎性疾病约...
...阴道炎作为常见妇科病，不仅类型众多，还是一种易复发的疾病。现代女性每天忙于工作与家庭，长期忽略了自己的健康，久而久之便有不少人患上了阴道炎。所以，想要最大程度上地预防阴道炎，一定要避免以下几种坏习惯。 妇科炎性疾病约占妇科门诊的一半以上。...
...琴、棋、书、画，是我国传统文化中的瑰宝，也是陶冶情操，使人心情舒畅，促进心理健康的手段。 音乐是在劳动中产生的，如果工作、学习和劳动之余没有音乐，定会感到生活平淡乏味，缺少乐趣。音乐是生活的“调味剂”，它能调剂人的生活，使生活趋于和谐；...
...克服抠鼻孔或拔鼻毛的坏习惯www.39.net2008-5-2039健康网社区以手抠鼻孔或拔鼻毛，不但不文明、不雅观，还有损健康，应注意克服。 大家知道，人的手指甲缝中，经常有许多污垢，其间的病菌更是不计其数;指甲坚硬而锋利，抠鼻时，稍不...
...许多妇科疾病都较易发生在已婚已育的妇女身上，一般来说，未婚女性是不易患妇科疾病的，但这也不是绝对的。因为致病菌除了可经性交、宫腔手术进入内生殖器外，还可通过其他方式侵犯内生殖器，常见下列几种导致盆腔炎的原因： 1、不洁的自慰脏手指或脏器械...
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