...秋后，“秋老虎”肆虐，体质弱的人往往“首当其冲”，儿童、老年人、孕妇以及慢性病病人这四类人群，易受到疾病“偷袭”。降伏“秋老虎”，可采取以下四招。 调饮食 清热解暑类食品不能一下子从餐桌上撤除。此类饮食能防暑敛汗补液，增进食欲。因此，喝些 绿豆 汤，或吃些 莲子粥 、 薄荷 粥很有益处。此外，多吃一些新鲜水果蔬菜，既可满足人体所需要的营养，又可补充经排汗而丢...
下利谵语，此为厥阴阳复生热，灼伤胃中津液而成燥屎之故。宜 小承气汤 下燥屎以复津液也。
下利谵语，此为厥阴阳复生热，灼伤胃中津液而成燥屎之故。宜 小承气汤 下燥屎以复津液也。
...他几句，他就大吵大闹，不管地上是水是泥，躺在地上又哭又叫；有的孩子常发“人来疯”，客人来了，喜欢拿着东西乱扔，一会儿投个布娃娃，一会儿又抛个小枕头，甚至能把一只拖鞋踢进一盆香喷喷的鸡汤里 孩子的任性使家长万分头痛。面对着任性的孩子，家长们往往按捺不住自己的冲动，劈头盖脑地一顿打骂，简单处理这令人尴尬的局面。但是过了几天，孩子的任性依然如故。那么，孩子任性该怎...
干燥肌肤的四招护理方法，现在就动手，让你拥有水嫩肌肤。 护理方法一 在寒冷的季节经常感觉肌肤紧绷发硬？首先用热毛巾敷脸，促进肌肤血循环，不宜用过热的开水。清洁肌肤之后，再涂抹上些乳液来保湿。建议用手按摩。 护理方法二 在空调环境下肌肤十分干燥？应及时补水，可携带补水喷雾或涂保湿乳液，对于油性肌肤，尽量少用含油脂的乳液。 护理方法三 怎样在干燥的肌肤上化妆，保...
...失衡，提高腰椎的稳定性、灵活性和耐久性，起到良好的治疗与预防作用。 锻炼腰背肌的动作不必特别记，都是咱们上小学就会的广播体操动作：(1)转体运动(2)体侧运动(3) 跳跃运动(4)下蹲运动(5) 腰部环绕……民间有“放风筝、倒着走、肚皮舞、拔正步……嘿嘿，有的听着比较“八卦”，其实呢“甭管白猫黑猫，抓住老鼠就是好猫”。 隆重推荐一个特别有效的锻炼方法：在床上...
...大脑功能活动也减少，这对小儿的智力发育是不利的。而且儿童时期的肥胖，可成为成年后发生、、等的重要因素。 治疗 小儿肥胖 ，一是调节，二是增加运动，又以限制进食为首。调节饮食的目的，是使小儿摄入的总热量低于消耗的总热量。严重肥胖患儿，应比正常标准体重所需总热量减少30%。 限制进食应注意以下几点： 一、 儿童处于生长发育阶段，蛋白质的供给不能过少，仍应常给小儿...
平衡运动 平衡运动是一种锻炼身体平衡能力的运动。锻炼时身体的支持面应由大逐渐到小，身体重心由低逐渐到高，由 视觉 监督练习逐渐过渡到闭目练习。
一个a- 运动神经元 和受其支配的 肌纤维 所组成的 肌肉 收缩的最基本的单位称为 运动单位 。 根据 生理 功能的不同，可以将运动单位分为2类，即运动性运动单位（kinetic motor unit)和 紧张性运动 单位（tonic motor unit)。运动性运动单位的肌纤维 兴奋 时发放的冲动频率较高，收缩力啊，但易 疲劳 ， 氧化酶 含量低，是快肌...
...他几句，他就大吵大闹，不管地上是水是泥，躺在地上又哭又叫；有的孩子常发“人来疯”，客人来了，喜欢拿着东西乱扔，一会儿投个布娃娃，一会儿又抛个小枕头，甚至能把一只拖鞋踢进一盆香喷喷的 鸡汤 里 孩子的任性使家长万分 头痛 。面对着任性的孩子，家长们往往按捺不住自己的冲动，劈头盖脑地一顿打骂，简单处理这令人尴尬的局面。但是过了几天，孩子的任性依然如故。那么，孩子...
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