...秋天气候由湿转燥，燥邪侵袭人体，会使人们感到咽痒喉燥，尤其是受凉感冒后出现急慢性咽喉炎的咽干、咳嗽、痰粘等症状。另外，用嗓不当，受凉后护嗓失职等，就会染上“嗓音病”。 护嗓的养生方法是：注意早睡早起，衣着暖和，提高自身免疫力，以防感冒病毒...
...1、及时治疗急性喉炎，防止演变成慢性。 2、防止过度用嗓，对于教师，文艺工作者要注意正确的发声方法，感冒期间尤须注意。 3、加强劳动防护，对生产过程中的有害气体、粉尘等需妥善处理。 4、发病时要适当禁声，避免过度用嗓，戒除烟酒嗜好，积极...
...用嗓过度可能引起的声带小结没有那么可怕。但要注意不可发展下去，首先要改变不健康的嗓音习惯(包括发声、演唱和习惯性用嗓过度)，凡是美声唱法及所有大号的男高音都习惯大音量大动态演唱，发声机能受力太大太强太猛都会出现你现在的现象，即使通俗唱法也...
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