随着酸奶的营养价值被确定，喝酸奶成为了一种时尚，该如何正确饮用酸奶呢？专家提出了喝酸奶的“三要”“三不要”。 鉴别品种 目前市场上，有很多种由牛奶(奶粉)、糖、乳酸(柠檬酸)、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”，因其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。 饭后2小时左右饮用 适宜乳酸菌生长的pH值酸碱度为5.4以上，空腹胃液pH值则在2以下，如...
据《 生姜 同煮为稀饭服食。鹿角胶是鹿的头角煎熬成的胶块，有补血益精的功能。正如《本草汇言》中所说：“鹿角胶，壮元阳，补气血，生精髓。” 以上所说粥方均为补肾壮阳的食疗佳方，适用于冬、春、秋三季服食，以5~7天为一疗程。阳虚火旺、口舌干燥、尿黄便秘或感冒发热者忌服。
上中学的玲玲看到同学们正在吃一种“减肥中药”，配方中有 大黄 ，有泻下的作用，但需要与其他药配在一起才不会对人体产生危害。而如今人们最常用的银杏叶煮水降血压，对于病人个体来说，喝到什么量、喝多长时间都应因人而异。此外，许多人认为中草药毒副作用小，自己饮用不会有什么危险，这是错误的，中药不是保健品，也有一定的毒副作用，不能随便吃。
天热吃点雪糕、冰可乐，冰冰凉凉让暑气顿消，可陈小姐却享不了这个福。日前，她来到杭州第四医院神经内科向医生诉苦，说自己只要一碰冷饮，头就会痛。 神经内科的主任医师徐大成询问了陈小姐的情况，原来陈小姐一直患有，平时好好的，但一吃冷的东西就犯病。 徐大成说，这是一种 血管性头痛 症，有些人感觉炎热后大口大口地吃冰淇淋和冰饮料，但冷冻食品进口时，对口腔黏膜产生强烈的...
夏季饮食应以清淡为主，油腻的食物可以配茶食用，茶中又以 大麦 茶与乌龙茶较为适宜。 炎炎夏日，要说什么东西消耗得最多，非饮料莫属。在日头高照的室外或是在闷热难当的室内，喝上一瓶冰镇茶饮料，没有果汁、可乐的黏稠，真是痛快之极。然而，各种茶饮料品种铺天盖地，红茶、绿茶、乌龙茶、 菊花茶 ，有糖、低糖、无糖……不过，虽然许多人每天都在喝茶，却不知夏季健康饮茶也有大...
...。 另外，痛风患者在接受治疗的同时，还要记住下面内容： 1.合理选择饮食：饮食与痛风的发生关系最为密切。饮食分为高嘌呤、中嘌呤和低嘌呤三类。尽量少食含嘌呤的食物，不食高嘌呤食物。高嘌呤食物主要有动物内脏、海鲜、沙丁鱼、凤尾鱼、带鱼、蚶、蛤、鸡汤、肉汤等。中嘌呤食物主要有：家禽家畜肉、虾、蟹、鳝鱼、扁鱼、鲢鱼，各种豆类及花生、芝麻等。此外，有些蔬菜也含有较高的...
...留在外面以备病人口吹。 吹瓶方法: 病人取卧位或坐位， 吸氧(氧流量4～5升/ 分钟) ，口含塑料管头，深吸气后平稳呼气，吹出气泡，吹的时间尽量长，但以不感憋气为度，以免诱发心绞痛。患者手术前就应该进行训练，每次10～15分钟 ，每日6～8次。训练期间，应鼓励病人做腹式呼吸。 吹瓶训练是一种深呼吸运动操，在吸氧的情况下进行，可增加肺活量和肺部功能残气量，提高...
...临床来看，由生理因素、疾病因素、药物因素及饮食因素导致失眠的病例数，远远少于由心理因素所致的病例数。因此，失眠问题也应从心理方面找原因。失眠者往往存在以下六种心理误区： 害怕心理许多失眠患者都有“失眠期特性焦虑”，晚上一上床就担心睡不着，或是尽力去让自己快入睡，结果适得其反。人的大脑皮层的高级神经活动有兴奋过程。白天时脑细胞处于兴奋状态。工作一天后，就需要休...
...冷、太热的水洗面。平时应保持情绪稳定，不宜激动，不宜 疲劳 熬夜、常听柔和音乐，心情平和，保持充足 睡眠 。 4、保持精神愉快，避免精神刺激;尽量避免触及“ 触发点 ”。起居规律，室内环境应安静，整洁，空气新鲜。同时卧室不受 风寒 侵袭。适当参加体育运动，锻炼身体，增强体质。 参看 三叉神经痛 慢惊风 肉痉 面肌抽搐 抽搐与惊厥 三叉神经营养性损害 头部症状
喝酒过后，胃就 疼痛 。 饮酒过多刺激胃液分泌，引起 反酸 、 嗳气 、疼痛等。 喝酒后胃疼的原因 可能是 胃炎 或者 消化道 溃疡 ，喝酒后，酒对胃有刺激反应。 喝酒后胃疼的诊断 前几天喝过酒后，感到 胃疼 ，然后 呕吐 出血 ，过后偶尔还会感觉胃疼。 喝酒后胃疼的鉴别诊断 酒精性胃黏膜损伤 ： 乙醇 、 非类固醇 类抗炎药(NSAID)、酸、 胆汁 等内...
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