...不全◆ 不少女子婚前乳房扁平或较小，发育较差，这一方面是由于激素分泌不足所致，另一方面也与少女时代的盲目节食有关。婚后由于放心进食，营养水平提高，再加上丈夫的抚爱和性生活的刺激，使得雌激素分泌水平提高，乳腺腺泡和腺管也相应地发育，乳房就逐渐丰满、增大、膨隆，显示出女性特有的曲线美与成熟美。 ◆神经衰弱◆ 夫妻在性生活之后，获得了快乐和行为满足。它可解除性生理...
科学家发现，对你现在所拥有的一切心存感激，无论是拥有一个贴心的伴侣，拥有一定的成就，还是自己还活着这个事实本身，这种感激之情都可以增强免疫功能，降低血压，令整个身体的康复速度加快。 美国心脏数理研究院的罗林·麦克克拉提博士发现，像爱、感激、满足感都可以促进催产素的分泌。催产素号称“信任激素”，是脑部下视丘自然分泌的激素，调节自主神经系统，也能调节脑部其他主管...
...,烟龄约为25年。在其中的2项安慰剂对照研究中,varenicline较安非他酮(Zyban,bupropion)戒烟的成功率更高。 FDA 批准varenicline的疗程为12周。治疗期间成功戒烟的病人可继续治疗12周,以进一步提高长期不吸烟的概率。 在临床研究中,varenicline最常见的不良反应是恶心、头痛、呕吐、肠胃胀气、失眠、多梦和味觉障碍。
...氧运动指运动时体内代谢以有氧代谢为主的恒常运动，其特点是强度低、有节奏、中断少和持续时间长，持续运动5分钟以上时仍有一定的余力。 有氧运动可提高机体的摄氧量，增进心肺功能，是增进中老年人健康的最佳方式。对于患有高血压病的中老年人来说，有氧运动的降压效果十分明显，单次运动的降压效果约为5～7mm/Hg，并且这种降压效果在运动后可维持大约22小时，是一种稳步降压...
现代科学认为，每天凝望漂亮女性几分钟，有助于男士健康长寿。研究人员对200名男性进行了为期5年的观察，发现和其他人相比，那些目光每天都能“遭遇”漂亮女性的男子，血压相对较低，脉搏跳动较慢，心脏疾病也较少。 负责此项研究的一名女士说，男人彬彬有礼地凝视美丽的女人，就犹如欣赏一幅绝美的风景，有助于身心的健康。凝视美丽的女人10分钟，健身效果差不多相当于做了30分...
辽宁省大连市王明远先生：我患糖尿病已近两年了，听医生说，多吃含膳食纤维高的食物有助于糖尿病的控制。但不知道哪些食物含纤维较高？应该吃多少？ 北京协和医院营养科陈伟：纤维可以阻止餐后血糖变高，因为它能减慢食物被消化的速度。常见的含膳食纤维高的食物有：冬菇、黑木耳、紫菜、黄豆、核桃、绿豆、豌豆、玉米面、花生仁、燕麦片等。 按规定，每天最好从各类食物中摄取20～3...
器官移植是挽救终末期器官衰竭患者生命的一个重要手段，器官移植术后对排斥反应的控制，直接影响到患者的生存时间。但是，无论采用哪一种免疫抑制治疗方法，仍有37%的肾移植患者仍会出现至少一次的急性排斥反应（AR，简称急排）。在“中国器官捐献与移植合作项目”第三届学术研讨会上，来自上海第二医科大学瑞金医院肾脏移植中心的徐达教授，在接受记者采访时指出，将白介素-2（I...
美国约翰斯·霍普金斯大学Poller等报告,乳腺X线摄影与超声联合能提高乳腺癌检出率。联合检查比单用X线摄影多检出28%乳腺癌病例,不过也增加诊断假阳性率[JAMA 2008, 299(18): 2151]。 研究者纳入2637名乳腺癌高危妇女,受试者来自ACRIN6666研究中21处乳腺X线摄影和超声检查点。联合病理和12个月随访作为参照标准。通过分析受试...
日本熊本县立大学的专家最近发现，树莓的芳香成分——树莓酮能促进人体基础代谢，具有降低体内脂肪含量的作用，将有助于治疗因肥胖导致的疾病。 据《日经产业新闻》报道，该大学铃木公教授领导的研究小组在实验时，让２４名健康女性每天服用２００mg树莓酮，连续服用６周，然后检测其体内的脂肪含量。结果表明，每个实验对象的基础代谢量平均提高了８．９％，体重人均减少了１．３％，...
冬天气候寒冷，人体往往因为无法适应低温环境而罹患疾病。平时除了注意保暖外，人们还要注意通过调整生活方式来调动人体的免疫力，筑起预防疾病的“健康防线”。 阳光提高免疫力 冬天晒太阳可促进人体的血液循环，控制动脉压力波动，调节中枢神经，增强人体新陈代谢和免疫功能。据专家测定，冬季只要你坚持每天晒太阳30分钟，血中就可测出0.25毫克维生素D3。不要小看这种极其普...
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