...坐位或仰卧均可。 ⒉按摩动作要柔和，并逐渐加重至以能够耐受为宜。 ⒊按摩范围以脐为中心，逐渐扩大至整个腹部，最后结束时回到脐部。 按摩胃区促消化： 胃位于上腹部剑突下，当胃充满到中等程度时，约3/4位于左季肋区，1/4位于腹上区，胃的底部与...
...磨砂膏，用打圈方式按摩脚部；接着以去角质霜或浮石轻擦，细心注意后脚跟与硬皮厚茧处。用脚锉刀去除变黄的角质，一定要直握脚锉刀哦，否则会割伤皮肤；用软毛的指甲刷清洁脚趾甲内的污垢及附着于皮肤的角质；之后再擦上滋润度高的乳霜，由下往上按摩双足，最后...
...体质强壮者宜重。临床常用于陈伤所致的麻木不仁、肢体酸痛和活动障碍等。７、搓法 为松散之法。搓是手掌与接触面往返摩擦的意思，用单手或双手掌面着力，在躯干与四肢的某一部位上作用力均匀地快速往返摩擦动作，称为搓法。《厘正按摩要术》中曰：“搓以转之，...
...平均每天在办公室饮水4杯。 原因：缺水是导致唇纹与嘴唇干裂的主要原因。要养成长期喝水、每次少饮水的习惯。 小窍门：当唇部出现干燥甚至干裂时，可以先用热毛巾敷在嘴唇上5分钟左右，再用非常柔软的刷子，轻轻刷掉嘴唇上的死皮，之后再抹上润唇霜或是...
...的是肌肤像是被放进烘干机中的苹果，一天下来，就变成这样：脸干干的，眼圈黑黑的，唇部，越喝水反而越干裂。要想工作和美丽两不误，就一定得采取必要的“反干”行动啦！于是补水保湿方案再次提上日程。 1.首先，选择适当的护肤产品为肌肤补补水。先用补水...
...轻轻向外牵引，反复做。或请教医生后，用真空吸引的仪器，帮助乳头突出。 三不要： 1、不要用力擦洗乳头 否则易使乳头皮肤干燥，容易损裂。 2、不要按摩乳房 有研究显示，产前作乳房按摩，有可能成为早产原因之一。 3、不需使用润肤乳 在28周-...
...轻轻向外牵引，反复做。或请教医生后，用真空吸引的仪器，帮助乳头突出。 三不要： 1、不要用力擦洗乳头 否则易使乳头皮肤干燥，容易损裂。 2、不要按摩乳房 有研究显示，产前作乳房按摩，有可能成为早产原因之一。 3、不需使用润肤乳 在28周-...
...安徽张先生最近因排尿不正常、小腹部胀痛到医院检查，医生检查后说是慢性，在给他处方用药的同时，还嘱回家以后经常做做前列腺按摩。张先生有点担心，前列腺能随意进行按摩吗? 其实，张先生的担心并非没有道理，但也不要多虑。他既然患的是无菌性慢性...
...，我们提倡自然丰胸，以下就是16种行之有效的私家丰胸绝招： 第1招——强化天然Bra 招数详解：沐浴后，给全身涂上滋润露。用微笑动作将嘴巴张大，重复20次，以强化颈部肌肉；用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的...
...体质强壮者宜重。临床常用于陈伤所致的麻木不仁、肢体酸痛和活动障碍等。７、搓法 为松散之法。搓是手掌与接触面往返摩擦的意思，用单手或双手掌面着力，在躯干与四肢的某一部位上作用力均匀地快速往返摩擦动作，称为搓法。《厘正按摩要术》中曰：“搓以转之，...
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