...有人担心，真的只有老人家才需要注射流行感冒疫苗吗？年轻人就不需要注射吗？ 根据现有的感冒疫苗注射指南，65岁以上的老人家应该接种感冒疫苗，才能够有效防止流行感冒的伤害。但是「美国家庭医学会」的最新研究报告却指出，45岁以上的民众，更应该注射流行感冒疫苗，才能够有效减少感冒的伤害。 此外，流行感冒疫苗的注射必须配合季节，一定要「趁鲜抢进」，所以当政府发布注射流...
民以食为天，人活着就得吃东西。但只有合理科学的膳食，才能促进健康，反之，饮食不当，则会给身体造成伤害。以下几种食物不宜多吃。 松花蛋 制作松花蛋需要用一定量的铅，多食可引起铅中毒，还会造成缺钙。 臭豆腐 臭豆腐在发酵过程中极易被微生物污染，同时含有大量挥发性盐基氮及硫化氢等，这些都是蛋白质分解的腐败物质，多食对人体有害。 味精 每人每天味精摄入不应超过６毫克...
在旅途上尽量少与不相识的人攀谈，一可以保证旅途的安全，二可以减少类似介绍费的支出。 一、保证安全 1990年去张家界旅游时，听说前不久一对新婚夫妇去张家界旅游，就是因为在火车上数钱(他们带了2000元钱)，让同车的一个乘客发现了，一直跟着他们到景区的偏僻处，结果两人都被害死。 所以在旅游途中，最好不要将你的旅游计划告诉不相识的人，特别是到偏僻地区旅游一定要注...
《 温公诗话》 说：“唐代中期，文学创作蔚然成风，作家姓名湮没无闻，不传于世的，非常之多，比如：河中府（治所在河中，即今山西永济薄州镇）鹤雀楼题有王之奂、畅诸的两首诗。这两人都是当时数不着的，可是后代具有诗名的一些人，哪儿能比得上他们呢！”我看到《 少陵集》 中载有违迢、郭受的诗， 杜甫 酬答的诗中，以至有“新诗锦不如”、“自得随珠觉夜明”的句子，那么，二人...
□ 本期博主：张雪亮 中国中医科学院 有人可能认为养生就是注意别得病，也就是属于健康人的问题。其实，养生连着你我他，包括所有人呢！尤其是以下人群一定要注意在日常生活中的养生保健。 健康人群 未病先防 第一是健康人群，中医称为“平人”。中医的治未病包括两部分内容，首先就是未病先防。健康无病的人，尤其是年轻一些的，从来没有得病去过医院的，自己感觉体质良好甚至全身...
《温公诗话》云：“唐之中叶，文章特盛，其姓名湮没不传于世者甚众，如：河中府鹳雀楼有王之奂、畅诸二诗。二人皆当时所不数，而后人擅诗名者，岂能及之哉？”予观《少陵集》中所载违迢、郭受诗，少陵酬答，至有“新诗锦不如”、“自得随珠觉夜明”之语，则二人诗名可知矣，然非编之杜集，几于无传焉。又有严恽《惜花》一绝云：“春光冉冉归何处，更向花前把一杯。尽日问花花不语，为谁零...
健康者主要症状有情绪低落、心情烦躁、忧郁焦虑、失眠健忘、精神不振、疲乏无力、腰酸背痛等。这些人上医院往往检查不出有器质性病变。有数据显示，70%的办公室白领、85%的企业管理者，是亚健康的高危人群。 中医认为，亚健康状态者有气虚、血虚、阴虚、阳虚、气阴两虚、气血两虚、阴阳两虚等不同类型，要辨证施补。 老年人因脏腑功能衰退，阴阳气血不足，抗病能力下降，老年人会...
...合并咽喉炎、中耳炎、支气管肺炎等，有的诱发风湿病、心肌炎、肾炎、肝炎等，影响生长发育和身体健康，甚至发生生命危险。 2、孕妇：孕妇患感冒后，不仅影响自己的健康，还会影响腹中胎儿的生长发育，甚至造成胎儿畸形或死胎，发生流产和早产。 3、老年人：人到老年后身体抵抗力下降，呼吸道防御功能减退，不仅容易感冒，而且感冒后症状比较严重，久治不愈，并且容易引起气管炎、肺炎...
哪些人易患冠心病？这是个很好的问题，知道这一点，读者可以动员自己或亲人朋友尽量避免“成为”这类人。血压过高、体重超标、胆固醇过高是导致冠心病的最大危险因素。 冠心病危险因素 年龄、性别 冠心病 多见于40岁以上的中老年人，49岁以后进展较快， 心肌梗塞 与冠心病的猝死发病与年龄成正比。年轻的男性患者比年轻的女性患者多，但绝经后的女性以及年过六十的妇女，其危险...
出自：宋代诗人 卢梅坡 的《雪梅》 原文如下： 有梅无雪不精神，有雪无诗俗了人。 日暮诗成天又雪，与梅并作十分春。
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