...产生兴奋，这种类型的手淫就象是在拳击比赛时，受到对方手的动作而产生的手部条件反射一样。具体表现如下： 1.腰部虚弱、疼痛，你可能要买护腰了。 2.在20多岁时秃头。 3.30多岁时前列腺肥大。 4.早泄。你尝试控制自己的前列腺肌肉来控制射精...
...某件事时，你在夜里几个小时难以入睡。 5． 你认为大多数人必须更加努力而不要轻易放弃。 6． 与你最好的朋友告诉你的一些好消息相比，你更容易受一部浪漫影片的感染。 7． 当你的情况不妙，你认为到了你该改变的时候了。 8． 你经常想知道别人是怎样...
...要宽松，不要粘身。 十七、避免接触易刺激起你的性冲动的人、环境、图片或阅读资料。 十八、克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。 十九、在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助於终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠...
...一、正确认识手淫： 手淫不是多么危险的事．弗洛伊德以为，性欲需求是“生命意志”的体现，而性冲动即是“一种生命能量”，当这种能量积聚到一定的程度时身体就有将它排泄出去的需求，而这种需求是最为自然和合理的，是人类的本能。 在一定程度上，性冲动...
...了错误的行为而不知错，这是最可怕的。现在早恋、未婚同居、未婚先孕（有十几岁就做母亲的）的现象越来越多，媒体难道不应该反省一下吗？同时青少年的身体还没有完全发育成熟，手淫对他们身体的危害尤其严重，在一些公开的病历中，那些因手淫致病的青少年...
...或阅读材料。 18． 克服过程中制定一个体育锻炼目标是有用的。 19． 在非常严峻的情况下，有必要把一只手系在床架上，这有助于终止在半睡眠状态下的手淫。穿多层衣服，使得在半睡眠状态时难以脱掉，这能起同样作用。 20． 为你的成功建立奖励体制...
...形成了恶性循环。 虽然手淫和性交都会造成同样的效果－－射精，而且都有疲乏和松弛的感受，但二者的心理感受并不相同。手淫多发生在性幻想的基础上，而性交则是在异性的温柔爱抚下进行的，所以性交之后的心情大多会呈完美的惬意感，而在以手淫使自己沉浸在甜美...
...凡事都有两个对立面，手淫可以让你得到适当发泄，而且这也是发育时的正常活动。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致了其它方面的疾病才给身体带来影响。如：频繁的手淫，使泌尿生殖系统长期充血，局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎...
...自信心。 5。试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除对手淫的担心与焦虑，然后心理医生再针对各种症状予以催眠暗示：“当你躺到床上时，你会很快沉静下来，迅速入睡，...
...会强化自己的意志，提高控制手淫的自信心。 试图一下子完全戒除手淫，因目标太高反而不容易成功。对过度手淫的心理治疗通常有催眠疗法和厌恶疗法。进行催眠治疗时首先要消除对手淫的担心与焦虑，然后心理医生再针对各种症状予以催眠暗示：“当你躺到床上时，...
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