...在生活中遇到不开心事，不妨跑步，因为这有助于消除郁闷心理。专家表示，跑步对于沮丧者是合理的药方，它即不贵，又不会产生副作用。 大多数的沮丧人都缺乏运动，而跑步是有氧运动，除了活动筋骨外，也能强心健肺，改善循环系统，使原本缺少的元素回归生命...
...进行体育锻炼，提高身体的免疫力，多吃富含蛋白质的食物。 7、饮食上要注意营养 做到合理搭配，不偏食，不挑食。 宫颈炎是女性常见的一种妇科疾病，常常表现为宫颈糜烂、宫颈肥大、宫颈息肉等，长期的宫颈炎如果不进行治疗，宫颈长期处在炎症环境下，很...
...研究人员指出，走路是一项低冲击运动，规律地进行走路运动，不仅可减少疼痛、酸痛发生的机率，还可以降血压、提升脑力、增强免疫功能，对纾解压力也很有帮助。...
...是粗纤维食物。对于术后卧床的病人,吃粗纤维食物，能起到增强胃肠运动的功效。 以上介绍的就是，子宫肌瘤患者怎样才算合理饮食，希望对您有所帮助。在日常生活中，子宫肌瘤患者对于上述事项，要多加留意，以推动治疗的顺利进行。祝患者早日康复。 ...
...不同的妇科疾病。如果女性出现白带异常的情况应该及时去医院进行检查，如果确诊有感染疾病的话，就应该及时去进行检查治疗。 通过上文对于宫颈糜烂三度症状做出的介绍，大家一定都了解了，如果您出现宫颈糜烂三度症状，请及时就医。 ...
...炎炎夏日，许多人为防晒绞尽脑汁，擦防晒霜、戴墨镜、打太阳伞等等，这些外在的形式的确很重要，但是内在调理更不能少。也许你不知道，有些食物也能帮你防晒。 ■“内服”的防晒霜 西红柿。西红柿富含抗氧化剂西红柿红素，每天摄入16毫克西红柿红素可将...
...□ 本期博主：赵建国 天津中医药大学附属医院 除了低盐、戒烟酒、不熬夜、多运动外，还可以练气功，打太极拳，泡脚，做足底按摩，吃些保健品等。选择降压药，种类不要太多，并且应选用长期使用的药物。 原发性高血压是常见病，很多患者都问怎么治？尤其...
...刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以高血压患者适宜在夏季刮痧。 高血压患者最宜夏季刮痧 刮痧具有调心气、活心血、降血压的作用。夏季通于心，人心气较盛，加之此时人“卫气外浮”，所以高血压...
...夏季天气炎热，高血压患者除了坚持药物治疗外，也需要服用既能解暑又能降压，且清凉可口的饮料。现介绍几种夏季茶疗降血压的方法： 第一，荷叶茶。荷叶的浸剂和煎剂，可扩张血管、清热解暑、降血压，还是减肥良药。取适量的鲜荷叶，清洗干净，切成碎末，加...
...(形声。从巾,邦声。“巾”。从“巾”字多与布帛有关。本义:鞋的边缘部分) 同本义 [uppers (of a shoe)] 用纤指将绣帮儿弹。——元· 乔吉《赏花时·睡鞋儿》 又如:帮子,帮儿(鞋帮) 泛指物体两侧或周围的部分 [side...
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