...不让自己陷入其中，可以通过看看书、听听音乐等，让心情慢慢放松下来，再重新去面对。到这时往往就会发现压力其实也没那么大。 二、增强信心，提高压力的承受能力。为此，应当加强意志和魄力的训练，培养自己不畏强手，敢于拼搏的精神。 三、减压先要解开...
...压力，往往会有失落感，也就是人们常说的“灰色心理”。 三、难耐高压：白领男人的性格和时代的特征联姻，孕育出了竞争。长期处在白热化竞争的气氛中，会使他们心理极度紧张、苦闷和失望，致使情绪跌宕。当不堪忍受这种超负荷的精神压力时，自己往往就不能把握...
...骨质疏松和骨折；但除此之外，还可降低神经肌肉的兴奋性，使人情绪稳定，故可用于心理减压。镁离子则可使紧张劳累的肌肉组织变松弛，使人心平气和。钾离子除可与钙、镁离子起协同作用外，还可使因过度劳累而偏酸性的Ph值保持平衡，使人心情愉快。富含钙离子的...
...从一定意义上说，传染病流行病学是现代流行病学发展的源头。溯自1854年，约翰·斯诺（JohnSnow）对伦敦霍乱流行进行开创性的流行病学工作以来，在一个多世纪中，随着科学的进步和流行病学家不懈的努力，传染病流行病学已经取得巨大的进展。具有...
...“分体减压”就是将全身压力源拆分为若干部分，自上而下逐一部分“减压”，从而使压力消除，快快乐乐过好每一天。 现代人的生活节奏越来越快，就业压力也越来越大，于是，用以应付、克服和越过各种阻碍的应激心理就会大大加强，紧张、焦虑、恐惧、沮丧等...
...流行２０余年，甲1型流行１０余年，何时出现新亚型正在各国密切监测和注视之中。乙型及丙型流感近年大多呈散发，如乙型在欧洲，丙型在美国，但乙型也可呈流行，如１９９０年初在日本全国流行。 流感流行造成的死亡率与各次流行情况、地区、经济文化、社会...
...中医心理治疗的开导法最早见于《灵枢·师传篇》。该篇指出：“人之情，莫不恶死而乐生，告之以其败，语之以其善，导之以其所便，开之以其所苦，虽有无道之人，恶有不听者乎。”这里包括了四点内容。 地震灾害后，伤员们不仅有很严重的躯体障碍，同时对治疗...
...减压不当等均可发生减压病。 （二）发病机制 减压性骨坏死发病机制尚无定论。根据潜水实践和动物实验性骨坏死，证明骨坏死的病因是减压不当，形成气泡，引起栓塞所致。骨坏死损伤均见于长骨，一般不累及躯干骨骼，由于长骨中黄骨髓多、脂肪含量高、溶氮气多，...
...家长期望值过高、学校教育压力过大让他们缺少奋斗的目标和动力，同时又没有帮助他们减压的途径，这时对现代迷信就会产生一种心理的寄托。 “而这种寄托的心理恰恰说明了目前缺少具有专业水平的心理咨询师的现实。”专家说。（杜学静王茜)...
...家长期望值过高、学校教育压力过大让他们缺少奋斗的目标和动力，同时又没有帮助他们减压的途径，这时对现代迷信就会产生一种心理的寄托。 “而这种寄托的心理恰恰说明了目前缺少具有专业水平的心理咨询师的现实。”专家说。...
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