...许多；而粽子热量主要差别在于内馅及米是否用油炒过，怕胖的朋友，应该注意调整。 如果真的一定要吃粽子的话，除了必须注意分量的控制外，还要采用包健康粽的做法，即将粽子的用料调整，用部分杂粮米代替，如此可增加纤维质及维生素、矿物质；另外如果担心胆固醇摄取过多，蛋黄宜减量使用，更不要用油炒，尤其是高纤、低油、低胆固醇的粽子较健康。 还有，许多人会因粽子吃得多而肠胃不...
随着商店陆续推出预约端午节粽子的宣传，空气中似乎隐约可以闻到粽子飘来的香味了。近年来，人们的健康意识抬头，为迎合大众健康的主张，餐饮业者纷纷研发各式健康养生的粽子，提供新选择，不过仍有人们偏爱传统口味的粽子。 怀念的传统味，更增加浓浓的过节气氛，只不过吃多了糯米做的粽子容易引起肠胃道不适，糖尿病、高血压及血脂症等慢性病患也不宜多吃，而正在控制体重的朋友，也得...
红豆树 Hónɡ Dòu Shù 别名 红豆 功效作用 理气 ， 通经 。主治 疝气 ， 腹痛 ， 血滞 ， 闭经 。 英文名 始载于 毒性 小毒 归经 药性 平 药味 苦 【拼音名】 Hónɡ Dòu Shù 【别名】 红豆 【来源】 豆科 红豆树 Ormosia hosiei Hemsl. et Wils.，以 种子 入药。 【生境分布】 四川。 【性味...
《得效》卷九: 红豆散 【处方】 丁香 3钱， 木香 3钱， 缩砂 5钱， 红豆 5钱，白姜5钱， 桂枝 5钱， 陈皮 5钱， 青皮 5钱， 桔梗 5钱， 胡椒 5钱。 【制法】 上为末。 【功效与作用】 身肿 皮紧。 【用法用量】 每服2钱， 秋石 汤调下。 【摘录】 《得效》卷九 《 兰室秘藏 》卷下:红豆散 【处方】 麻黄根 （炒）5钱， 苦丁 香5分...
《 卫生宝鉴 》卷十三: 红豆丸 【处方】 胡椒 缩砂 拣 丁香 红豆 各21粒 【制法】 上药为末， 姜汁 为丸，如 皂角 子大。 【功效与作用】 治 呕逆 膈气 ， 反胃 吐食。 【用法用量】 每服1丸，以 去核 枣1个填药，面裹煨熟，细嚼， 空腹 时用 白汤 下，日三服。 【摘录】 《卫生宝鉴》卷十三 《 瑞竹堂经验方 》卷二:红豆丸 【处方】 麦芽 ...
肥荚红豆 别名 鸭公青、青竹蛇 功效作用 清热解毒 ， 消肿 止痛。主治急性 肝炎 ， 跌打损伤 ， 肿痛 ，风 火牙痛 ， 烧烫伤 。 英文名 始载于 毒性 小毒 归经 药性 凉 药味 苦 、 涩 【别名】 鸭公青 、 青竹蛇 【来源】 豆科 肥荚红豆 Ormosia fordiana Oliv.，以茎皮、根、叶入药。 【生境分布】 广东。 【性味】 苦、...
海红豆 Hǎi Hónɡ Dòu 别名 红豆、大红扁豆、相思子、孔雀豆、相思格 功效作用 疏风清热 ， 燥湿 止痒 ，润肤养颜。主面部 黑斑 ， 痤疮 ，皶鼻，头面游风， 花斑癣 英文名 Seed of Sandal Beadtree, Seed of Coral Peatree 始载于 《 海药本草 》 毒性 小毒 归经 心经 、 肺经 、 脾经 药性 寒...
红豆七 Hónɡ Dòu Qī 别名 通气跌打、风车藤 功效作用 散瘀 消肿 ； 解热 。主 跌打损伤 ； 骨折 英文名 始载于 毒性 归经 药性 药味 【拼音名】 Hónɡ Dòu Qī 【别名】 通气 跌打 、 风车藤 【来源】 药材基源：为莲叶桐科植物大花青藤的根或藤。 拉丁植物动物矿物名：Illigera grandiflora W.W.Smith ...
由于受某些广告的影响，越来越多的人们，特别是都市白领一族正热衷于吃营养药来增强健康，有的人甚至达到了将药当饭吃的程度。这种情况很令人担忧，缘何如此呢？ 现代社会竞争激烈，人们普遍感到工作紧张压力大，这就要求每人每天必须摄取足够的营养。但由于工作性质，许多人饮食起居没有规律，也没有时间进行体育锻炼，再加上对健康缺乏正确的认识，这就使得营养药成了上述人群的最佳选...
豆腐是人们公认的保健佳品，其在防病保健上的奉献是多方面的，适量地食用豆腐确实对人体健康大有好处。但是，食豆腐并非多多益善，过量也会危害健康。 豆腐虽好但不宜多吃 制作豆腐的大豆，含有一种叫皂角苷的物质，它能预防 动脉粥样硬化 ，但又能促进人体内碘的排泄。长期过量食豆腐很容易引起碘的缺乏，发生碘缺乏病。 豆腐中含有极为丰富的蛋白质，一次食用过多，不仅阻碍人体对...
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