是什么让我们长胖？美国哥伦比亚大学和英国剑桥大学的研究人员发现，基因、缺乏睡眠、甚至空调等各种各样意想不到的因素可能都会影响你的体重。 缺觉：肥胖可能性最大 睡觉每天在4小时以下的人，比睡眠正常的人肥胖可能性要增加73%。越来越多的证据显示，「睡眠和调节食物摄取量的各种神经纤维有关系」。以往的研究表明，睡眠不足与人体内的抗肥胖因子之间有关系，睡眠不足的人体内...
美国的一项大规模研究发现，睡眠不足和发胖有很大的关联。因此对于部分肥胖者来说，研究人员为他们开出的新药方将是“多睡一些觉”。 纽约圣卢克－罗斯福医院和哥伦比亚大学的专家１６日在北美肥胖症研究会举行的一次会议上报告说，２０世纪８０年代美政府机构进行了一项国民健康和营养调查，接受调查的约有１．８万名成年人。研究人员在研究分析了调查结果后得出以下结论：人一般需要每...
【处方】 新鲜红薯半斤， 粳米 2-3两，白糖适量。 【功效与作用】 健脾 养胃， 益气 通乳 。主 维生素A缺乏症 ， 夜盲症 ， 大便 带血， 便秘 ， 湿热 黄疸 。 【用法用量】 将红薯（以红紫皮黄心者为最好）洗净，连皮切成小块，加水与粳米同煮稀粥，待粥将成时，加入白糖适量，再煮2-3沸即可。趁热服食。 【注意】 糖尿病 患者忌食；平素不能吃甜食的 ...
红薯细辛 Hónɡ Shǔ Xì Xīn 别名 小萼飞蛾藤 功效作用 温肺 止咳平喘 。主 寒饮 咳喘 英文名 mairei porana 始载于 《 中国植物志 》 毒性 归经 肺经 药性 温 药味 辛 【出处】 始载于《 中国植物志 》。 【拼音名】 Hónɡ Shǔ Xì Xīn 【英文名】 mairei porana 【别名】 小萼 飞蛾藤 【来源】...
...有着密切的关系，睡眠不足可以导致人体自身减缓新陈代谢的速度，进而影响热量的摄入和消耗，使体内能量逐渐蓄积形成脂肪层从而造成肥胖。 睡眠不足会发胖，而睡眠时间若超过10小时，也同样有害无益。人的生活规律与体内激素分泌是密切相关的，生活及作息有规律的人，下丘及脑垂体分泌的激素水平白天相对较高，晚上则相对较低，若睡眠时间过长就可能扰乱生物钟，使体内激素水平出现波动...
有时，儿科医生会要求病人“闻气”，到底“闻气”是什么呢？会上瘾吗？会依赖吗？会有副作用吗？哮喘才会“闻气”的吗？在一遍忧虑中，通常父母都是先拒绝的。 其实，“闻气”是正当用药的方法而已，作用是把气管药直接送到气管（即病灶），用的份量通常是口服的一百分之一便有效！气管炎、支气管炎、咽喉炎、气管扩张，哮喘...等都有效，当然对不同病和不同的病人，用的药都不一样。...
肺炎是肺部发炎的统称﹐原因可以是各种病原体（细菌、病毒等）﹐另外自体免疫疾病或其他化学﹑物理伤害也会造成肺炎﹐其中仍以病原体所致为最常见。有些肺炎是感冒（上呼吸道感染）所并发﹐严重会致命。引起关注的退伍军人症﹐也是因为退伍军人菌（legionella pneumophila）感染肺部发炎所造成。老人﹐慢性病患﹐癌症患者也常因免疫系统衰弱﹐增加感染肺炎的机率﹐...
...响广大青少年的健康成长。 有的人，自已是近视，父母也是；有的父母并不是近视，自己却戴上了近视眼镜。有的人在选择配偶时，也担心爱人是近视，是否会连累孩子。这就是人们关心的近视是否能遗传的问题。 这要从近视的类型谈起。近视可以分两种，即高度近视和普通近视。普通近视，又称单纯性近视，可从儿童时期发病，到20岁以后即很少进展，戴眼镜以后视力可以矫正到正常，近视的度数...
...畅的小窍门，原来让头发变得更遂人意是如此简单: 洗发 １、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是再加更多的香波，皂质的东西太多会损害发根。 ２、用两遍洗发水。首次的洗发水可以除去油垢和做以型时的辅助用品，第二次洗发能使头发更蓬松。 ３、如果您属于干性头发，别每天都洗，只需要在淋浴时每隔一天把头发湿一下，再用护发素护理并冲洗干净即可。 ４、用温水...
临床统计显示，针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。而反弹是减肥过程中的常见问题，尤其是节食后更加明显，但针灸减肥是在对机体自身调节的过程中，达到减肥的目的，加上在减肥过程中，良好的饮食生活习惯的建立，因而针灸减肥后的反弹几率就很低，同时针...
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