...时时刻刻不可轻忽的。男性朋友们一起来检视个人的饮食习惯吧!多吃对健康有益的食物,让我们用味觉、营养和行动一起来使高品质的生活建立在健康的根基上,这样路才走得更远。 ...
...怀孕期间吃什么补品好?产后如何保养身体?“孕期进补”成为很多年轻的准父母们关心的问题。育婴专家指出:怀孕期间是宝宝成长最重要的时期,但怀孕期只要保证均衡营养就可以,一般无须吃滋补品。怀孕前和产后应该吃一些阿胶等温性滋补品,这有利于安胎和...
...由于受某些广告的影响,越来越多的人们,特别是都市白领一族正热衷于吃营养药来增强健康,有的人甚至达到了将药当饭吃的程度。这种情况很令人担忧,缘何如此呢? 现代社会竞争激烈,人们普遍感到工作紧张压力大,这就要求每人每天必须摄取足够的营养。但...
...很多子宫肌瘤患者在生活中不注意饮食,常常按照自己的习惯来饮食,殊不知,这样做的后果是非常严重的,子宫肌瘤也是有着严格的饮食禁忌的。妇科专家告诉我们,不当的饮食会让子宫肌瘤的病情恶化,下面就为大家介绍下子宫肌瘤患者怎么吃的健康。 1、不要吃...
...得了盆腔炎吃什么?这是大家北京关注的问题,饮食可以成就健康,也可以威胁健康,那么究竟得了盆腔炎吃什么好呢?带着这个疑问我们咨询了相关专家,专家给出了如下建议,我们详细解读一下。 盆腔炎吃什么: 1.需食清淡易消化食品 如赤小豆、绿豆、东瓜...
...最近,美国科学家通过将本国玉米主产区的传统型近交系玉米品种与20世纪70年代培育出的杂交玉米品种进行杂交,成功培育出14种含有“Tripsacumdactyloides”基因的有利于人体心脏健康的新型玉米品种。由于是通过传统型育种方法培育...
...过节气氛,只不过吃多了糯米做的粽子容易引起肠胃道不适,糖尿病、高血压及血脂症等慢性病患也不宜多吃,而正在控制体重的朋友,也得留意卡路里的数字。 预约粽子的同时,营养师也教您如何预约健康。 用五谷粽代替糯米粽 传统的糯米粽子不易消化且纤维质较少...
...肉类等;绿色——绿色蔬菜、绿茶等;黑色——黑豆、黑米、黑芝麻、墨鱼等;黄色——柑橘、米糠、大豆、胡萝卜等。多种颜色的食品搭配着吃,营养才均衡。 4.烹调方法搭配:单一的烹调方法,如红烧,易引起肥胖,在烹调时,应该蒸、炖、红烧、炒、汆、炸、涮...
...生活规律,并且吃后没有不适之感,就有利于健康。 他举例说,一个人是瘦弱虚寒之体,就不适合吃性凉、生冷、油腻之物,如冷饮、西瓜、鸭子、肥肉等,可吃些甘甜、温和、具有补益作用的食物,如小米、苹果、牛羊肉、银耳、蘑菇等。 活动筋骨助消化 手不释卷...
...近年来,一篇关于黑木耳的报道轰动全国,其内容是:黑木耳这个东西特别好,它可以降低血黏度,......一个台湾企业家得了冠心病,血管都堵了,要到美国做心脏搭桥手术,而吃了45天的黑木耳姜枣汤血管全通了,不用搭桥冠心病好了。这篇演讲稿被印刷...
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