...者压腿的高度最好选择髋关节高度以下，约45度左右。别看这个高度很矮，却是最安全的，压过一段时间以后，头就能轻松地碰到腿了，这个时候再增加高度才比较稳妥。经过一两年的锻炼，中老年人的腿就能轻松抬到90度左右了，坚持下去，腿还能扳过头顶。不过对大多数人来说，和髋关节持平的高度最为安全。 压腿方法 正压腿 经常做些压腿锻炼，能改善身体状况，延缓器官机能的衰老，起到...
为什么电影里明星的发型总是那么有型有款，而你在家却怎么也打理不出理想的发型； 为什么隔壁那位靓女的头发总是丝丝顺滑，而你的头发却总在洗头的第二天就粘到一起了…… 这里，我们特意请教了几位专业的发型师，让他们谈谈一些令你的头发看上去更健康、更闪亮、更顺畅的小窍门，原来让头发变得更遂人意是如此简单: 洗发 １、你的香波不起泡可能是由于头发还不够湿，再浸些水而不是...
...视，首先要给孩子配戴合适的眼镜，使弱视眼得到清晰的物像。同时在专科医生的指导下进行治疗，最常用的治疗方法是遮盖法，用眼罩遮住视力好的眼，并配合做一些精细活动，如穿珠子、描画、穿针等等，强迫孩子用弱视眼视物，达到锻炼弱视眼的目的。有斜视的弱视儿童，视力提高后还应及时矫正斜视。这不单纯是为了美观，更主要的是斜视矫正后，再经过适当训练，有利于孩子获得精细的立体感。
...女膜没有破裂，我不知道这是为什么?他认为我以前曾和别的男人做过爱，可是，我的确没有这种做法，我也没法向他解释什么了，他总是不信任我。您能帮我吗?您能帮我想个办法应该怎么样向他解释我的清白吗? 不过，我在和我男友做爱时我的心里总是有些 紧张 和害怕，老是害怕受孕，所以，我总是有些紧张和害怕。您说这种现象能影响到处女膜的破裂吗?处女膜的破裂与什么有关呢?在什么情...
是由 麻疹 病毒引起的急性呼吸道，严重危害儿童健康。人们对麻疹普遍易感，没使用麻疹疫苗时，几乎人人必患。麻疹疫苗有减毒活疫苗和灭活疫苗两种。灭活疫苗免疫效果差，需用抗原量大，注射针次多，容易发生变态反应。我国从1965年建立了自己的减毒活疫苗株，并普遍使用了减毒活疫苗。 麻疹活疫苗注射后，使被接种的易感儿童发生一次与自然麻疹相似的感染过程，产生特异性免疫。麻...
麻疹 非热不出，若既出透，其热当减，倘仍大热，则系毒盛壅遏，古法主 化毒清表汤 （如 葛根 、 薄荷 、 地骨皮 、 牛蒡子 、 连翘 、 防风 、 黄芩 、 黄连 、 玄参 、 知母 、 木通 、生 甘草 、 桔梗 、引用 生姜 、 灯芯 ）。 〔真按〕身热不退，方用 粉葛根 一钱， 牛蒡 子钱半，软 防风 一钱，润 玄参 钱半， 肥知母 钱半， 连翘 壳...
临床统计显示，针灸减肥总有效率达98%。完成整个治疗过程后停止治疗，稳定率达92.3%和89.6%。减肥过程中体重不会直线下降，需经过治疗期-稳定与调整期-巩固期三个过程。而反弹是减肥过程中的常见问题，尤其是节食后更加明显，但针灸减肥是在对机体自身调节的过程中，达到减肥的目的，加上在减肥过程中，良好的饮食生活习惯的建立，因而针灸减肥后的反弹几率就很低，同时针...
荨麻疹不仅是成人的多发病，也是儿童的多发病、常见病。儿童作为特殊群体，因其年龄不同，虽然同患荨麻疹，仔细观察临床经过，两者之间还是有区别的，儿童荨麻疹的特点是：多是过敏反应所致，其常见多发的可疑病因首先是食物，其次是感染。因年龄不同，饮食种类不同引起荨麻疹的原因各异，如婴儿以母乳、牛奶、奶制品喂养为主，可引发荨麻疹的原因多与牛奶及奶制品的添加剂。随着年龄增大...
新颖、方便的早孕试纸问世后，妇女在家中自测尿液，即可知道自己是否怀孕。从妊娠的第7天开始，在孕妇的尿液中就能测出一种特异的激素——人绒毛膜促性腺激素（简称HCG），通常在医院进行的尿妊娠试验检查的就是它。目前市售的早孕试纸或早早孕试纸，也是通过尿液迅速检测其中的HCG来确定怀孕与否。 在一般情况下，早孕试纸检测结果有两种：将尿液滴在试纸上的检测孔中，如在试纸...
...轻松一点，可几个小时后又不行了，只好又去按摩，又要求他们手法加重、再加重……现在重手法也不管用了，可一天不按摩我又不行，难受得很，难道按摩也会上瘾？” 作为一个从业20多年的推拿针灸科医生，笔者陷入了沉思。我们知道，随着人们生活水平的不断提高，自我保健意识的增强，越来越多的人去按摩，但是否人人都适合按摩？按摩真的像宣传的那样，有百利而无一弊吗？ 什么是按摩 ...
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