...论曰。谷神论云∶含津炼气，吐故纳新，上入泥丸，下注丹田，谓之内丹，阳龙阴虎，木液金精，二气交会，烹炼而成，谓之外丹，修真之士，先成内丹，后炼外药，内外相应，则神仙可致，然丹药之妙，自昔神仙不以语人，故世之所传者亦寡，今掇其传于世者，载于篇...
...有言：“晨脯节饮食，劳逸时卧起。藉臼来长生，耄期直差易。” 独爱食粥 放翁晚年，尤喜食粥，有诗为证：“世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥至神仙。”中医认为，人年岁渐长，脾胃功能会退化，不宜食过硬过冷以及肉类食物，陆游...
...神仙署，当用明朝第一人。腰下别悬新印绶，...查看全文... 奉和宫傅相公怀旧见寄四十韵作者：徐铉（唐代） 幸喜书生为将相，定由阴德致神仙。羊公剩有登临兴，...查看全文... 答马彧作者：韩定辞（唐代） 崇霞台上神仙客，学辨痴龙艺最多。...
...不能忌盐勿服此药，徒劳无功。果欲救病，死中求生，即须根据此，忌盐至诚。服药只于小便内旋去，并不动脏腑，病已，且服此药，每日一、二服，兼以温和调补脾丸血气药将理，此神方也！ 引用：《是斋百一选方》神仙万金丸方 下载：《是斋百一选方》chm...
...初春时节，气温回升，万物萌发，人体由于一时不能适应季节、气温的变化，各方面的功能活动尚处在抑郁、压制的状态，而容易变得困倦嗜睡，不思饮食。而此时食粥既可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分，又能滋补身体，防治疾病。若在煮粥时加些荠菜、...
...汉代医圣张仲景于用药治病之外，也很重视粥的运用。如《黄芪粥，应用于慢性肾炎，收到理想效果。但是，药粥不能治百病，也不是人人可食，更不宜长期以药粥代替主食。在食粥疗疾或养生中，要因人、因病选粥，适量为宜。 ...
...《妇人大全良方》神仙解语丹治心脾经受风，言语謇涩，舌强不转，涎唾溢盛，及疗淫邪搏阴，神内郁塞，心脉闭滞，暴不能言。白附子（炮） 石菖蒲（去毛） 远志（去心，甘草水煮十沸） 天麻 全蝎（酒炒） 羌活白僵蚕（炒） 南星（牛胆酿，如无，只炮，各...
...《是斋百一选方》神仙退风丹治大风疾神仙退风丹，华宫使方。续添知母 贝母 乌梅肉 海桐皮 金毛狗脊（去毛）上等分为细末，炼蜜丸如梧桐子大，每日空腹日中、临卧各服三十丸。又每夜第一次睡觉时，急于头边取三十丸便服，并用羊蹄根自然汁下。大忌酒及...
...论曰。谷神论云∶含津炼气，吐故纳新，上入泥丸，下注丹田，谓之内丹，阳龙阴虎，木液金精，二气交会，烹炼而成，谓之外丹，修真之士，先成内丹，后炼外药，内外相应，则神仙可致，然丹药之妙，自昔神仙不以语人，故世之所传者亦寡，今掇其传于世者，载于篇...
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