...黑色食物如： 核桃 、 何首乌 、 枸杞子 、 乌梅 、 杏仁 、黑米、黑 芝麻 、 黑木耳 、黑枣、 冬菇 、 紫菜 、墨鱼、 海参 、 发菜 等。 不宜吃刺激性、脂糖类和脂肪类食物，如： 辣椒 、 大蒜 、 咖啡 、咖喱、 白酒 、芥末、油炸食物等。 空闲时就进行局部按摩，主要穴位有风池、风俯、玉枕、百会、神庭、通天、天冲、印堂、太阳、睛明穴，促使局部血...
...（图） 臭茉莉叶 臭牡丹（图） 臭牡丹根 臭梧桐 臭梧桐花 莼菜 刺人参 刺沙蓬 刺叶苏铁 大黑蒿 打火草 大蕉皮 单根木 地牯牛 杜仲叶 发菜 防已 榧螺 蜂毒 蜂乳 甘木通 狗牙花（图） 广布柳叶菜 广防己（图） 鬼箭锦鸡儿 海柏 海决明 海茜 海蜇 旱菜 旱芹 汉中防己 黑石耳 黄背草苗 黄瓜藤 黄花木 黄开口 华卫矛 胡杨 见血住 荠菜（图） 锦鸡儿...
...我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多...
缺铁性贫血大多说是可以预防的。主要应注意食品配伍，多食含铁丰富的食品，如黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、猪肝等，其次为豆类、肉类、血、蛋等，动物性食物不但含铁量高，吸收率也高；黄豆及豆制品中含铁及吸收率也较高，食物中应含有一定比例的动物蛋白，增加富含维生素C的水果等摄入，铁锅烹调，可增加铁的来源。在农村钩虫病流行地区进行大规模的寄生虫防治工作；对胃切除或作胃...
...、醋、味精、香油同置一碗中，对成调味色清汁。将黄瓜丝、 海蜇 丝分层码入盘中，上撒香菜段、姜丝，浇上调味色清汁，拌匀即可食用。 (7)凉拌 发菜 ：发菜100克， 青蒜 苗、 茭白 各适量，精盐、味精、 胡椒 末、 麻油 各少许。将发菜用温水泡发，入笼蒸熟。青蒜苗、茭白切成极细丝，加盐稍腌，和发菜装盘，撒入味精、胡椒末拌匀，淋上香油即可食用。 (8)麻辣莴笋...
...媒体报道，青海部分地区出现了乱挖、窃采虫草的现象，对当地的生态环境构成了严重的威胁。有评论指出，若不加强管理，虫草有可能成为中国的第二个“ 发菜 ”。 在上个世纪末，由于巨大经济利益的驱使，搂 发菜 “大军”的大量涌入，致使宁夏、内蒙古等地区的沙化进一步加剧。2000年，国家有关部门下发了《关于禁止采集和销售发菜，制止滥挖 甘草 和 麻黄 有关问题的通知》，...
...肉 、 螃蟹 、 螺蛳 、 田螺 、 绿豆 、 绿豆粉 、 绿豆芽 、生藕、生冷瓜果、 柿子 、 柿饼 、 香蕉 、 菊花 脑、 莼菜 、 发菜 、 地耳 菜、冰啤酒、冷茶、 金银花 、 薄荷 、白 菊花 、 西洋参 、 沙参 、 决明子 等。 《金匮要略》：“冬三月，勿食猪羊等肾。” 《云笈七签》：“冬夜漏长，不可多食硬物并湿软果物。” 《 千金方 》：“...
...手足震颤， 肌肉跳动 ，妇女常见 月经 量少、色淡，甚则 经闭 等 症状 。 关节拘急不利的治疗和预防方法 常见的 补血 食品有 黑豆 、 发菜 、 胡萝卜 、面筋、 菠菜 、金针菜、 龙眼肉 等，补血饮食有炒 猪肝 、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、 山楂 桂枝 红糖 汤、 姜汁 薏苡仁粥 、黑木耳红枣饮料等。 参看 肾虚 肝血虚证 肾虚眩晕 肾虚腰痛 阳痿 失眠...
... [食疗药膳] 1．海参粥：海参20克，白米60克，煮粥调味食用。 2．淡菜皮蛋粥：淡菜30克，皮蛋1个，粳米60克，共煲粥调味服食。 3．发菜蚝豉粥：发菜3克，蚝豉60克，瘦猪肉50克，大米60克，煲粥调味服食。 4．淡菜紫菜汤：淡菜50克，紫菜6克，先将淡菜加水煮软煮熟，再加紫菜，稍煮片刻，调味服食。 阳气虚弱型 [临床表现] 眩晕、耳鸣、心悸、腰膝酸软...
...鼠妇（图） 水莎草 蒴藋 四季青 松球 松塔 碎米柴 头花杜鹃 香青 小叶杜鹃 小叶枇杷 徐长卿（图） 盐蒿 岩豇豆 野马追 一枝香 鱼草 云实 芸香草 枣树皮 蚤休（图） 泽泻叶 照山白 紫菜（图） 紫杜鹃 紫金牛（图） 钻石风 中药主治： 慢性气管炎 百合（图） 发菜 蜂蜜（图） 海蜇 牛（图） 茄子 沙棘果 银耳 紫菜（图） 中药主治：慢性气管炎 斑蝥
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