...观点来看，它是符合科学道理的。那么，老年人怎样安排生活起居为好呢？ 睡眠—早睡早起，“一大两小”。即除了晚上要睡早、睡好外，在早餐及午餐后都要有一次小睡，每次不超过1小时。由于早晨起得早，经过几个小时的活动，早餐后小睡一会儿，可使体力得到...
...解剖组织名。又作“募筋”、“膜筋”。即“筋膜”，人体皮下肉上筋外的组织。《灵枢·邪客》：“地有林木，人有募筋。”《太素》卷五作“募筋”。杨上善注：“募当为膜，示募覆也。十二经筋之外裹膜分内者名膜筋也。”...
...（募皆在腹，俞皆在背。）中府（肺之募） 巨阙（心之募） 章门（脾之募） 期门（肝之募） 中脘（胃之募） 肺俞（三椎下各寸半） 心俞（五椎下各开寸半） 肝俞（九椎下各开寸半） 脾俞（十一椎下各开寸半） 肾俞（十四椎下各开寸半）...
...超过8小时，或少于4小时的人死亡率要低很多。其中，每天睡7小时的人死亡率最低，而即使是只睡5小时的人，这个系数也要低于睡够8小时的人。 那些夜里常常醒来，或者在还未得到充分休息以前就醒来的人，他们的睡眠节律是很混乱的，脑电波图在各阶段都显示出...
...(1)主诉在睡眠开始或觉醒时无力移动躯干或肢体; (2)存在短暂的部分性或完全性骨骼肌麻痹发作; (3)发作可伴有人睡时幻觉或梦样精神活动; (4)多导睡眠图监测至少显示以下之一：①骨骼肌张力抑制;②睡眠起始阶段出现REM睡眠;③REM...
...质量也会大大提高。这当然要比长相厮守，有量无质的性生活强上百倍。 第三，从生理角度讲，夫妻分床睡还可以避免性生活过频。夫妻同睡一床，一方的言神体态，都可能激起对方尤其是男方的情欲，导致过频的性生活。传统医学认为肾藏精、生髓、通脑、主骨，...
...肾阳虚征状，甚至在多次重复性交后还会出现虚脱、阴茎静脉凝血等危险病征，甚至诱发心肌梗死，导致意外惨剧。 新婚夫妇们，年老夫妇们，都要认识“婚睡”的重要性，注意性交保健，建立一种健康和谐的性生活。 ...
...睡觉 sleep 卧于花间,多打睡一会儿 国语辞典 睡覺。 五代史平話．漢史．卷上：「莊門上有個壯大的單身漢，在門臺上打睡。」 儒林外史．第一回：「湖邊一帶綠草，各家的牛都在那裡打睡。」...
...募原（膜原）是指胸膜与膈肌之间部位。 【募原（膜原）】 《素问、举痛论》说：「寒气客于肠胃之间，膜原之下，....」王冰注“膜，谓膈间之膜；原，谓鬲肓之原”。这是指胸膜与膈肌之间部位。吴又可《瘟疫论》指出：「邪自口鼻而入，则其所客，内不在...
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