...社会竞争的加剧，工作压力的加大，给都市人带来了新的心理危机。 心理专家周正猷教授介绍，职场心理疲劳主要表现为厌倦工作、不愿起床、上班迟到次数增多、处理公务时心情烦躁、注意力涣散、思维迟钝、反应迟缓、遗忘率增加等症状。 在什么情况下容易产生...
...养生法 中药炒盐熨敷疗法 中医耳部保健操 中医放松法 中医缓解慢性疲劳综合症 中医火灸疗法 中医抗压解忧 中医妙方熬夜上火 中医养胃 中医自然降压法 自然疗法 足疗 ...
...平衡，促进全身血液循环畅通，保障骨关节获取充足的营养，达到祛腐生新的功效。 罗浩和樊小玲认为，运动员坚持每天“睡前一盆汤”，大脑能得到充分休息，有助于缓解肌肉纤维痉挛，改善肌肉血液循环，减轻肌肉酸痛和僵硬程度，加速乳酸的消除，使得疲劳迅速...
...在中医学中低血压属于“眩晕”、“虚损”等病症范畴。临床上可分为气阴两虚、阳气不足两种证型。以饮食疗法治疗低血压，辨症选方，可取得良好的效果。如气阴两虚型，可选用生脉粥、参竹粥等食疗方。 除药粥外，还可以按下述方法做保健操来纠正过低的血压。...
...南非科学家的研究显示，疲劳的感觉源自一种名为白细胞介素－６（ＩＬ－６）的化学物质对大脑的刺激。这一发现有望帮助寻找治疗慢性疲劳综合征等疾病的方法。 据新一期英国《新科学家》杂志报道，人们通常认为，疲劳是过度劳累的肌肉无法发挥正常功能的结果...
...踮踮脚-简易健康保健操 长时间站立和久坐的老年人会感到脚下酸胀和麻木，重者出现下肢静脉曲张，这是由于长时间保持一个姿势不活动引起下肢血液回流不畅而造成的。 当你下棋、打牌或久立不动时，最好一小时左右做一次“踮脚”运动，就是不断地抬起两脚...
...眼疲劳是一种眼科常见病，它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀，视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。 专家提醒您：眼睛疲劳时可以用以下方法来进行缓解。 熬夜看球，用眼时间大大加长，一定要注意给眼部肌肤加倍的营养滋润。值得注意的是，眼部肌肤...
...一项新的研究显示，不可解释的慢性疲劳可能与有关，而这两种情况以前从未联系在一起。新的研究还提示，鼻窦炎与不可解释的慢性疼痛也有关。该研究结果发表在8月11日出版的arch intern med上。 鼻窦炎很少被认为是不可解释的慢性疲劳或...
...反复发作的疲劳，连续6个月以上，经休息不能缓解，并且使日常活动量明显减少。 2.以下症状与疲劳同时出现，并且持续或反复发作连续6个月： ●短期记忆力减退或注意力不集中，已经严重影响了在职业、教育、社会和个人方面的活动； ●咽痛； ●颈部或腋窝...
...疲乏疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。...
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