...你走出困境，解除痛苦。 调整日常生活 如果你已经做了发怒的纪录，你就能知道是什麽让你发怒，那就运用这些资料来避免那些烦人情况的发生。 最终，包括遗传，教养及文化等数个因素的共同作用，会影响你对烦恼的情况做出反应和表达愤怒的方式。 幸运的是，易怒的人可以学着变成快乐的人。 你总容易发怒，但是你总可以控制怒火，不让它损害你的健康。 清悟摘自《新东方英语》第16辑
...任蔡德鸿说，这类病可影响到内分泌、心血管、神经系统乃至生殖系统和肌肉与关节、消化系统等，若不规范治疗可累及全身多脏器。 蔡德鸿建议，平素身体健康的人，如果莫名其妙出现无精打采、发胖或是怕冷、没胃口、大便干结、头发干枯易掉、记忆力差、反应迟钝等可疑的亚临床症状，经过充分休息、放松仍调节不过来时，应及时到医院抽查促甲状腺激素（TSH），排除存在“甲减”的可能，以...
...那些戴远视眼镜的人画得浓些，在眉毛下部与睫毛上方使用淡色眼影膏，显得双眼有神引人注目。如果眉毛较淡，可用眉笔加深，但不要使用很淡的颜色，以免让人看起来觉得稀奇古怪，显得不协调。 在眼部化妆时，化妆品容易渗入或掉进眼中，应选择粘附性能强的粉状化妆品。画眼线时，要防止眼线液弄污镜片。睫毛膏应在戴眼镜前刷上，并等几分钟让它干透，尽可能不用假睫毛。选用粉底应选用那些...
...面完全正常，纯属心理疾病。刘医生分析，3、4月不少学生都进入了一个“高考平台期”，竞争压力日渐加大，又逢春困，容易产生疑病心理，进而导致悲观、自卑心态。刘医生称，只要懂得调节，适当宣泄，就能平稳度过春困。 专家们忠告：预防心理疾病的最有效途径是保持正常、健康的生活方式，多与人沟通，多交心理健康的朋友，多给自己放松的时间，千万不要盲目用药，那样反倒会适得其反。
如果丈夫是一位“烟民”，专家认为在准备要孩子的半年前最好戒烟，而且在妻子怀孕期间，不能让妻子生活在丈夫的“烟雾”里。 济南市第五人民医院产科主任赵曰孝认为，丈夫抽烟产生的尼古丁、一氧化碳等，被怀孕的妻子被动地吸入体内，会对胎儿产生危害。特别是在怀孕早期，正是胎儿器官分化的时候，易影响胎儿的智力发育。 除了丈夫的烟味之外，专家建议初孕的三个月，妻子最好不要自己...
人们通常认为，感冒是再平常不过的小病了。殊不知，正是这让人不当回事的小毛病，却可能成为致死率极高的暴发型心肌炎的导火索。 暴发型心肌炎是一种十分凶险的疾病，起病急骤，数小时至1～2天内即可出现心功能不全、心源性休克或严重心律失常，部分患者可迅速死亡，而通常不被人所重视的病毒性感冒、腹泻正是其最大的诱因。 北京大学人民医院心内科副主任医师张海澄介绍说，任何年龄...
5月份是哮喘的高发季节，潮湿的空气中夹杂的霉菌和盛开的鲜花传播的花粉都成了哮喘发作的根源。而且，近年来，儿童哮喘发病率不断上升，让家长们苦不堪言。如何正确防控哮喘，多名呼吸科专家近日为大家支招。 哮喘祸起过敏 “春季花粉随风飘散，悬浮于空气当中，那些具有过敏体质的人吸入某些花粉后，便开始出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒、咳嗽的症状，有的还会在一段时间后出现发热、皮肤...
...心里总感到一种压力。工作之余，还要照顾丈夫和孩子，双重压力让自己身心疲惫，火气也越来越大，吃了很多保健品，可都无济于事。 一项最新统计表明，女性更年期症状发作时间已提前5年，不少知识女性正在承受着更年期提前逼近的折磨。而且知识层次越高、性格越内向、生活条件越优裕的女性，往往对生活的要求也高，想得越多，心理上的阴影影响到生理上内分泌的变化，更年期也开始得越早，...
进入夏季以来，许多现代女性也根据天气变化改变着自己的生活方式，对此，医生提醒：人们季节交换之际要选择正确的生活方式，现代女性安全度夏要有九项注意。 一、要注意不要多涂化妆品。首先，要少用口红，由于许多爱美女性在使用口红中的油脂会渗入皮肤，并有吸附空气中飞尘、各种金属分子和病原微生物等副作用，这些有害物质通过唾液分解，各种病菌就会乘机进入口腔，容易引起“口唇过...
...又早早就醒，即使睡着了，睡眠的质量也很差。因胃口不佳，睡眠不好，渐渐病人就会变得虚弱、疲劳。抑郁症病人的性生活也会受到影响，男性的勃起障碍和女性的性冷淡都是常见的现象。而各种躯体症状的出现，往往会削弱病人对躯体疾病的抵抗力。 抑郁症临床诊治缺失 对心理疾病“难以启齿”和对心理疾病缺乏起码的判断，直接造成了误诊率居高不下。据专家介绍，很多患者出现抑郁症后，往往...
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