怀孕了,很多准妈妈都会有样或那样的饮食偏好,不爱吃肉、不爱吃菜或者是不爱吃鱼,甚至有些食一闻到就恶心,就没法下咽。不过如果不吃,会不会影响胎儿的健康呢? 对于准妈妈来说,营养均衡很重要,肉、针、牛奶、蔬菜、水果、五谷杂粮……最好一样也不少。但是对于那些不爱吃某一类食物的准妈妈,该如何保证营养的全面呢? 不爱吃肉的准妈妈 有可能缺乏的营养:蛋白质、B族维生素、...
吃水果悠着点 现在已经有很多瓜果上市了,对于那些身怀六甲的准妈妈们来说,此时正是利用瓜果补充养分的大好时机。但瓜果虽好,孕妇也不可暴饮暴食,如果吃坏了肚子,腹中的宝宝就会“提意见”了。据山东大学齐鲁医院产科主任医师梁淑卿介绍,最近在门诊上经常遇到孕妇由于暴食瓜果导致急性腹泻、呕吐,引起先兆流产、早产,给自己和未来的宝宝带来痛苦。 孕妇们在孕期普遍都注意营养,...
...龄上的限制有所不同。附加型母婴险通常在投保女性健康险或寿险后附加投保。保险期限和缴费期限相对较长,投保年龄限制小。而专门的母婴险可单独投保,准妈妈作为第一保险人,新生儿为第二保险人。保险一般都只是一年甚至只截至产妇分娩后出院。 因为女性妊娠期的风险概率比正常人要高得多,保险公司对孕妇投保都有严格要求,所以李先生要给妻子投保还要看清投保的年龄限制及怀孕期限制。...
女性天生爱美,而珠宝首饰,更是最令女人心动的装饰品。但是,从健康角度来说,准妈妈们最好还是不要戴任何首饰,尤其是戒指。 因为在怀孕过程中,孕妇的体内环境会发生变化,雌激素、孕激素水平都会相应增高,并且分泌更多的生长激素。同时,孕妇的新陈代谢也会有所改变,体内容易出现水钠潴留,形成组织肿胀。因而,很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗,鼻头也会变大。 戒指的...
补钙是每个准妈妈都关心的话题,市场上的广告、宣传让人眼花缭乱,到底孕期应该怎么补钙?食补还是药补?每个准妈妈都需要补吗?哪一种补钙的产品是最佳的选择呢? 对于补钙,每个准妈妈都有一肚子的问题想问,这里我们挑选了一些具有普遍意义的补钙问题加以解答,希望能够帮助孕期的你作出最好的选择。 1. 每个孕妇都需要补钙吗? 这个答案是肯定的,每个孕妇都需要补钙。因为胎儿...
...我的心情很好,只要抬头望向窗外,那些恶心、头晕等难受的症状就立刻消失了。雪后路很滑,每走一步都非常小心,总怕不小心摔倒,影响到胎儿。QQ里的准妈妈们也都有同感。啊,对了,差点忘了说,1月31日早上3点多,我的腿抽筋了,到了单位马上在网上进行了汇报,希望准妈妈们能提供一点意见。“0520武媚”说这种情况出现的有些早,还问我有没有补充叶酸,可能是缺钙或是对天气突...
眼下正值阳春三月,相信很多人都会出去游玩,作为准妈妈的你,可一定得留意了。 还是去年春天听朋友说的,他们单位组织到山中的一个桃园赏桃花,一名怀孕的女同事也高高兴兴地前往,哪知,汽车在弯曲的山路上颠簸,女同事肚子里的胎儿就在颠簸中颠没了。这事听起来有点不可思议,却真实地发生在我们周围。所以,对于准妈妈来说,出游时要特别注意旅途安全。 -制定合理的旅行计划 不要...
...儿宫内发育迟缓及新生儿窒息等。由于子宫、胎盘的血液供应不足,产妇对失血的耐受力差,生产时宫缩无力,产程延长,产后出血,甚至休克。 患有贫血的准妈妈除要去医院就诊,服用必要的治疗药物外,平时还应有针对性地吃一些补气血、补虚损的食物或药膳,从而起到治疗或辅助治疗的作用。下面介绍几种妊娠贫血食疗药膳的家庭制作方法,您不妨一试: 芪归鸡汤: 生 生姜 等调味料与猪肚...
误区1 呕吐厉害就要多吃零食 怀孕初期常有呕吐、恶心和胃口不佳等症状,嗜好多吃酸、吃辣。为压制孕吐,有的准妈妈索性餐餐吃话梅、果脯等零食。其实,样并不能缓解孕吐。孕吐是由于胃酸分泌不足、胃肠功能下降失调才会出现的。虽然酸辣口味的食物可以刺激胃酸分泌,但如果长期大量食用,终究可能损害肠胃功能。如果孕妇孕吐得厉害,应尽快到医院检查,并进行治疗才能缓解症状。 误区...
...努力都以夫妻之间的争吵而结束。 事实上,在许多有过孩子的夫妇中,怀孕期间的性活动一直都是容易引起夫妻矛盾的问题。由于民间有不少孕期禁忌,加上准妈妈们在孕期的不安和恐惧,不少女性对孕期性生活非常排斥。尤其是一些有过不孕症的夫妇在好不容易怀孕成功后,妻子往往会对老公下达”戒严令”,请丈夫从此自行解决。许多男人自嘲:女人一怀孕,男人就被重新贬入光棍一族,过起没有性...
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