...这事听起来有点不可思议,却真实地发生在我们周围。所以,对于准妈妈来说,出游时要特别注意旅途安全。 -制定合理的旅行计划 不要过度疲劳,要让身体有充分的休息。所以,行程紧凑的旅行团不适合准妈妈参加;定点旅行、半自助式的旅行方式则比较适合准妈妈。...
...枚,生姜3片,煎汤服;贫血盗汗者可用桂圆10枚,莲肉15克,芡实10克,加水煎汤于睡前服。 桂圆易生内热,少年及体壮者少食为宜。有大便干燥、小便黄赤、口干舌燥等阴虚内热表现者不宜食用。舌苔厚腻、消化不良、食欲不振者也应少食。...
...子宫肌瘤是我们日常生活中比较常见的女性疾病,为了治疗这个疾病,在饮食上也是需要注意一些的。尤其饮食上的一些宜忌,这就更加得注意了。下面一起来看看子宫肌瘤在饮食上的宜忌吧。 子宫肌瘤吃那些对身体好? 1、子宫肌瘤患者应多吃五谷杂粮如玉米、...
...经过医生的诊治,服用药物更要特别小心。准妈妈绝对需要掌握充足的知识,保护身体,并且阻挡所有可能伤害小宝宝的外界危险因子。这里盘点准妈妈5大孕期易发疾病,并介绍科学、安全的对付办法。 孕期最容易感冒 怀孕期间,准妈妈特别容易感冒。当孕妇感冒...
...缺乏的营养素。但营养丰富的鸡蛋并非吃得越多越好,也并非人人都可以放心食用。以下五类人群不宜吃鸡蛋。 肾脏病患者 肾炎患者肾功能和新陈代谢减退,尿量减少,体内代谢产物不能全部由肾脏排出体外,若食用鸡蛋过多,可使体内尿素增多,导致肾炎病情加重,...
...现代生活中,身怀六甲的准妈妈们常常会担心孕期营养不足,开始大补特补起来,大量的蛋白质、荤菜、水果……可如果天天如此,将导致营养过剩,不但会增加身体负担,还会增加孕期并发症(肥胖、妊娠期糖尿病、巨大儿)的发生。也有的准妈妈意识到吃得太多会...
...纤维过粗的蔬菜都不容易消化,即使要吃,也应该炒烂一点,且不要放太多油盐。尽量多吃水煮、清炖、清蒸食物,少吃煎炸、烧烤。另外,食物宜软不宜硬,尤其做米饭时,应尽量软一点。 再告诉准妈妈一个远离失眠的小偏方,将鲜梨皮、桔皮、香蕉皮50~100克...
...宝宝大脑发育 保胎要慎重 妇女叶酸的好处 怀孕期吃苹果和鱼可减少儿童哮喘 怀孕期间睡眠问题 怀孕期间饮食指南 可可黄油治疗妊娠纹 妊娠激素指南 妊娠期 妊娠期腹痛 妊娠水肿 妊娠纹的预防 妊娠用药禁忌 什么人不宜吃桂圆 生姜治疗孕妇晨吐 ...
...当我们面对琳琅满目的营养补充剂时,不禁问自己,营养素摄入全不全,够不够?尤其是处于孕期的准妈妈,即使自己没有在意过,身边关注着你的亲人,他们的脑子里也一定有过这样的问号:营养补充剂,她要不要吃一些? 哪些准妈妈需要吃 缺乏矿物质来源的...
...秋天,天气干燥。南瓜所含的胡萝卜素可由人体吸收后转化为维生素A,增强机体免疫力,改善秋燥症状。常吃南瓜,可使大便通畅,肌肤丰美。南瓜的食用方法很多,可煮粥、蒸食、熬制、煮饭等,但不宜多吃。否则身体皱褶处皮肤会变成柠檬黄色(即胡萝卜素黄皮症...
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