...，并经常用热水泡脚，民间素有“睡前洗脚，赛吃补药”的说法。在临睡前用温水洗脚，不仅能温暖双脚，还能消除疲劳、驱病强体。洗脚时用双手按捏脚底，刺激脚底穴位，可促进脚部的血液循环，这对双脚的保健和人体健康都十分有益，可预防治疗感冒。 另外，冬天...
...足部按摩是我国传统医学宝库中一种优秀的理疗保健方法。医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”因而早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用足部泡脚按摩（足疗）来防病治病。中医保健理论中关于“一年四季沐足...
...病人久卧在床，特别是夏季出汗较多，作为家属应定期给病人擦浴，保持病人皮肤卫生，防止皮肤感染与皮肤病的发生。 先准备好擦洗用的一切物品，如干浴巾、毛巾、脸盆、香皂、热水、冷水及换用的清洁衣裤。关好门窗，调室温（22-24℃），病人解好大小便...
...等疾病禁用冷水疗法。 二、注意事项 1．用此法治疗后，要用干毛巾擦干身体，并注意保暖，以免感冒。 2．冷水疗法很多，具体用哪一种方法，要视疾病的性质和病情而定。 3．冷水疗法宜由夏季开始，冬天可用温水。...
...休闲鞋，不要选择质地较硬的材料做成的鞋子，中午休息的时候可以换个拖鞋或者布鞋让自己的双脚放松一下。要尽可能穿透气性良好的薄棉袜子，勤换鞋子。即使在夏季，也要坚持每天用温水洗脚，少用冷水洗脚。...
...常言道，“冷水洗脸，美容保健”，“温水刷牙，牙齿喜欢”，“热水洗脚，如吃补药”。 这些话是不无道理的。尤其是在冬季，更不要忽视刷牙、洗脸、洗脚这些日常小事，否则对健康是不利的。 冷水洗脸 用冷水洗脸，不仅利于卫生，也利于美容。因为冷水的...
...神经，热水能刺激这些神经，搓脸能加速血液流动，同时舒展表情肌，洗澡时搓脸的速度以每秒一次为宜，搓脸3到5下，每次不少于3分钟就可以了。需要注意的是，40℃的温水消除疲劳最理想，因为人体正常腋下体温是37℃，体内温度是40℃，40℃与人体的...
...并注意保暖，以免感冒。 2．冷水疗法很多，具体用哪一种方法，要视疾病的性质和病情而定。 3．冷水疗法宜由夏季开始，冬天可用温水。...
...目录 《寿世新编》冷水丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《寿世新编》：冷水丹【处方】乌豆49粒，绿豆49粒，川椒49粒，明雄1钱，人言1钱（须制过方可用），朱砂5钱（为衣）。【制法】上药先将乌豆、绿豆、川椒为细末，再入雄黄、人言和匀，以水为丸...
... 每天坚持在42℃左右的热水中浸泡3～4分钟，可控制胃酸的分泌，减轻和控制胃酸过多、胃及十二指肠溃疡患者的病情；洗澡时，把胸部以下的部位浸泡在40℃的温水中20分钟，能使末梢血管扩张,增加心脏的血液供应量，缓解心脏病患者的供血不足；在疼痛...
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