...天气寒冷会令人体处于一种应激的状态，血管收缩，代谢增加，同时心脏的做功也在增加。此外，感冒、肺炎等呼吸系统疾病也会加大心脏的负担。所以，每年的10～12月份都是心脑血管病的高发期。 那么在冬季，心脑血管病患者应怎样注意生活中的保健和饮食营养呢...
...据法国研究者报道，尽管轻度2型患者发生冠状动脉粥样硬化的模式类似于非糖尿病患者，但是发生小狭窄的可能性较高。 为研究1997年修改的美国糖尿病协会(ada)诊断标准对2型糖尿病和冠状动脉疾病相关性的影响，巴黎...
...糖尿病患者宜食含糖少的食品，而秋季果品红枣含糖量较高，如果糖尿病患者食用红枣，则会加重病情。所以，秋季糖尿病患者忌食红枣。 ...
...，病人做30分钟的医療體操運動，就可使糖尿病患者的血糖下降12～16毫克％，尿糖也可減少。 三、肌肉利用脂肪酸增多。運動鍛煉可使肌肉利用的脂肪酸增多，從而降低血脂，減少心血管併發症。 四、運動可增強體質，增進抗病能力，改善人體新陳代謝和心肺...
...血糖的平稳控制。 五、不宜瘦身过度 我们知道，肥胖是导致糖尿病的独立危险因素，超重者减肥，有助于改善胰岛素抵抗，提高降糖药物的疗效。但是，也并非越瘦越好，糖尿病患者减肥的程度应当符合标准体重为宜。因为，过于消瘦会导致营养状况恶化，机体免疫...
...每天坚持步行半小时以上，活动双脚。此外，选一双舒适、暖和轻便、吸湿性能好的鞋子也非常重要。 三防犯病寒冷会诱发心肌梗死、中风的发生，使溃疡病、风湿病、青光眼等症状加剧。患者应注意防寒保暖，特别是预防大风降温天气对机体的不良刺激，备好急救药品。...
...进行。按摩方向则应顺着皱纹，即由下向上，由里向外。每次按摩一两分钟即可。 第三，宜涂脂。选择冬季护肤品，首先要弄清自己的皮肤属性。油性皮肤的人，脸上经常油亮亮的；干性皮肤的人，脸上常有干燥感，冷风一吹，便感到脸皮紧绷；而中性皮肤的人，脸上...
...患者的自我监测有利于预防和控制糖尿病的发展与恶化。 糖尿病是一种终身疾病，目前仍无法根治，只是控制。患者必须长期、严格地遵守控制与医疗，自我监测有利于患者控制血糖、自我调节饮食及药物治疗，及时就诊，预防和防止糖尿病的发展。 1对象与方法 ...
...要加强锻炼，以促进胃肠蠕动，强化胃肠功能。但需要注意的是，锻炼应当适可而止，每次运动不超过40分钟，运动宜以慢跑等有氧运动为主，以免出现的情况。锻炼时，糖尿病患者不妨随身携带硬糖块、面包、饼干等小食品，一旦出现头晕等低血糖症状时及时食用。 ...
...据了解，10年前，我国只有1300万糖尿病患者，而现在，人数已增加到数千万人。 有专家分析认为，造成糖尿病患者人数骤增的因素主要有三个：一是饮食结构。随着人们生活水平的提高，我国居民饮食中蛋白质、脂肪所占比例加大，每人每天摄入的热量达到...
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