冬季养生_四季养生_【中医宝典】

... 冬季“白菜价”食疗法 冬季5样营养美食 冬季熬夜易上火中医疗法来解决 冬季保健基本常识 冬季保健水果首选柚子 冬季保健提示 冬季保健药膳 冬季常喝汤 冬季常喝汤 健康又保暖 冬季常熏艾 老少无疾患 冬季常煮骨头汤 冬季吃桂圆有何忌宜? ...

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冬季保健“一二三”_【中医宝典】

...到了冬季,人们就要采取一些措施抵御寒冷,保暖健身。下面“一拍、二摩、三暖”可以疏通经络、活血化瘀、改善血液循环和新陈代谢,从而达到御寒保暖、祛病健身目的,顺利度过难挨冬天。 一拍: 拍打足三里穴,以中等速度稍用力,每日早晚各拍打...

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卵巢囊肿对性生活影响_【妇科宝典】

...卵巢对于女性保健功能是很大,患上了卵巢疾病有很多影响,人们要注意卵巢疾病是危害人们健康疾病,有很多人会患上卵巢囊肿,人们应该注意了解一些护理保健方法,卵巢囊肿对性生活影响有哪些?那就一起来看看下面文章介绍吧! 不孕专家介绍,...

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性生活与四季什么关系?_【中医宝典】

...春季:阳气上升,万物欣欣向荣,蓬勃向上。此时,性生活次数应当较冬季有所增加,至少不对其加以过分节制为宜。这样才能有助于肌体各部分组织器官代谢活动,增强生命活力。 夏季:各种植物繁荣茂盛,人们也应该心情愉快,使体内阳气不受任何阻碍地向外...

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女性冬季保健按摩找准“3D”_经络养生_【中医宝典】

...女性冬季按摩保健也有自己“3D”,但是此“3D”非彼“3D”,因为它们分别是三个以拼音字母D开头穴位。 消除双下巴试试大迎穴 到了冬季,很多女孩子喜欢吃火锅等,甚至夜宵量和频率也会加大,但是,冬季也是容易长脂肪时候,虽然身体基本被...

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冬季穿衣御寒保健之道_冬季养生_【中医宝典】

...冬季温度较低,人体要保持热量平衡,就须加强组织代谢,增加供养,如不能满足,就会消耗体内细胞储备。此外,冬季温度过低,会导致身体抵抗力下降,导致各类疾病 。 冬季温度较低,人体要保持热量平衡,就须加强组织代谢,增加供养,如不能满足,就会...

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冬季老人保健食疗谱_【中医宝典】

...上料同煮至鹌鹑烂熟即可。此款能补虚益精,为老人冬季保健佳品。 牛奶红茶 用牛奶100毫升,红茶3克,食盐适量;先将红茶熬成浓汁,再把牛奶煮沸,盛在碗内,随即加入食盐与红茶汁,搅匀即成。空腹食用,每日1次。可益气、壮骨、润肤、健体。 鱼鳔虾米...

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冬季养生注意房事养藏_房事养生_【中医宝典】

...可能让身在职场男性费尽心机,身心疲惫会让他们感受到强大心理压力,由此引起焦虑和紧张情绪会不由自主带到夜晚,会影响性欲。 冬季性生活宜收敛。中医认为精充、气足、神旺是健康保证,其中尤以精血充沛为根基。冬季是藏精好时机,与冬令养藏之性...

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冬季进补:膏方饮食运动一个都不能少_冬季养生_【中医宝典】

...冬季是养生进补最佳时节。一些“虚”体质人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能达到最好保健效果。 冬季是养生进补最佳时节。一些“虚”体质人群,可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合,才能...

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冬季房事须节制_【中医宝典】

...畅达状态。此时性生活冬季应有所增加,至少不能对其加以过分制约。适度增加性生活有助于机体各组织器官新陈代谢,有利身体健康。 (2)夏日来临,花木繁茂,生息旺盛,阳气浮长。此时人心情愉快,性欲望也相对增强,性生活应随其意愿,使体内...

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