...《茶饮保健》百合知母茶原料：百合5g、知母2g、花茶1g。用法：用百合、知母的煎煮液300泡茶饮用。也可不用茶。功能：润肺清心安神。用途：阴虚内热所致失眠、心悸、头晕、午后低热、手足出汗、面潮红；肺痨咳嗽。来源：传统药茶方。 目录 《茶饮...
...《茶饮保健》款冬百合茶原料：款冬花5g、百合3g、生姜3g、花茶3g。用法：用款冬花、百合、生姜的煎煮液350ml，冲泡花茶饮用。冲饮至味淡。功能：止咳止嗽，润肺养阴。用途：咳嗽不止，痰中有血。来源：《济生方》。 目录 《茶饮保健》款冬...
...，是老人冬季抗寒养生保健的好方法。 晚睡前喝牛奶、豆浆：中医认为牛奶具有“补虚益肾、生津润肺、益气养血”的作用，尤其是老年人最宜服用。若不适合喝牛奶或不爱喝牛奶，可以改喝豆浆。中医认为，豆浆有补虚损、润肠胃、清肺火、化痰的作用。豆浆不仅同样...
...百合50克，银耳10克，大米100克。将百合洗净切碎，银耳用温水发开后，洗净切碎，与大米同煮为粥。百合，味甘性微寒，有养阴润肺、清心安神的功效；银耳，味甘淡性平，有滋阴润肺、养胃生津的功效；大米益气健脾。三者同煮为粥，具有润肺养阴、健脾生津的...
...、榛子和杏仁之类的坚果。中医认为坚果性味偏温热，在其他季节吃容易上火，而冬天天气较冷，此时吃后就不存在这个问题了。还有坚果大多有补肾健脑、强心健体的作用，所以冬季进补多吃坚果很有好处。再有冬季吃坚果有御寒的作用，可增强体质。当然吃坚果也要...
...《茶饮保健》百合固金茶原料：百合5g、生地3g、当归2g、川贝1g、桔梗2g、花茶3g。用法：用450ml水煎煮百合、生地、当归、川贝、桔梗至水沸后，冲泡花茶饮用。也可直接冲饮。功能：滋阴润肺。用途：肺肾阴虚，虚火上炎所致咽喉燥痛、咳嗽...
...百合味甘性平，属补益药。常用为敛阴润肺和清心安神药。百合配生地、麦冬、沙参，贝母，梨皮等，可用于阴虚肺燥的咳嗽。配沙参，五味子，马兜铃，诃子，麦冬等，可用于久咳不愈、肺阴虚而肺气浮散之证（久咳不止，已无实邪、咽干少痰，气短微喘）。 配麦冬...
...在民间，人们常用猪肺炖百合的验方来治咳嗽。其结果呢，有些人食后很有疗效，而有些人食后不但无效，相反会越治病越病。这是怎么回事呢？ 百合为百合科，多年生草本植物百合的地下鳞茎。中医将其称为药食同源的食品，味甘、微苦，性微寒。有润肺止咳、...
...美味香而寓意吉祥，而且还有很高的药用价值。 百台最有价值的部位，是在秋季采挖的根部。秋季，干燥的气候条件特别容易影响到人体的肺部，引起口干咽燥、咳嗽少痰等症状。而此时采挖的百合根，味甘微苦、性平，能人心经肺，能润肺止咳、清心安神，对肺部的...
...清补、涩补、调补几种，要根据体质、疾病性质来开方。比如，有的女性冬天特别怕冷，就要温补，用红参、桂圆等药材有些人多汗、大便干燥，属于偏热体质，这就要清补，不能用红参、桂圆，而是换成百合脾胃功能特别差的人要用调补大出血、做大手术、产后的人士用大...
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