...糖 及适量清水同置大碗内，隔水蒸约1小时至木耳烂熟；用法是食木耳饮汤，每日1-2次。15天为一疗程；此款的功效是滋阴补肾，用于 高血压 、 血管硬化 者。 七、 芹菜粥 。 芹菜 （连根）100克、 糯米 100克、调料适量；将芹菜洗净后切细，加水与 糯米 煮成粥，放入调料服用；经常食用有降压作用。 八、 花生叶茶 。 花生 全草（干品）40克左右；将带叶花...
...斑疹 为主，水疱、糜烂或渗出较少。反复发生，病程慢性，可经久不愈。 患者皮肤可见开裂，开裂可以分为3个阶段，称为皴裂、龟裂和皲裂，皴裂可见于冬季老年人的腿部，特别是小腿伸侧，天然带方形鳞屑，像鱼鳞一样，边缘可略为翘起，中心黏着，剥之易脱落，但又重新长出;可无主观感觉，或稍有不同程度的痒感。老年人鳞屑较多，抓之层层脱落。如裂纹稍深，像龟背一样，称龟裂。皲裂主要...
在我国，冬季是肩周炎的好发季节。因此，医生特别提醒，冬季防肩周炎宜多做肩部柔软操。 现代医学研究认为，中老年人的肩痛、发僵大多是由肩关节炎症引起的，尤其多见于50岁左右的人。肩周炎在发病时，常无诱因或仅有轻微外伤史，多发于冬季。 专家们指出，中老年人由于缺乏运动，造成肩部粘连性滑囊炎，肩部上举困难及疼痛，但X线检查通常是正常的。大多数肩周炎为原发性，少数病患...
婴儿体操的操作要点 婴儿体操适合宝宝在两月的后期进行，做婴儿体操的房间要有良好的通风条件，冬季室内温度不得低于20摄氏度，夏季室内温度应控制在26摄氏度。时间可以安排在上午喂完奶30分钟以后，如果宝宝的情绪不好，可以推迟到下午再做。 做婴儿体操必须掌握有关细节。由于做操时要求宝宝全裸，所以在做婴儿体操的时候，妈妈或其他操作者指甲要剪短，手表、胸针、戒指等饰物...
大脑是完全可以锻炼的，一成不变的生活模式和呆板的行为影响了大脑的开发和应用，试试在生活中可以简单实践的大脑体操，让你的大脑更清醒！ ●玩出点创造力 即使是初学者，面对需要动脑思考、判断、布局的游戏(如桥牌、西洋棋、象棋)，每一步都能想出10种以上的玩法。美国纽约爱因斯坦医学院一项21年的研究发现，每星期至少玩一次游戏(如西洋棋、桥牌等)的老年人，比不玩游戏的...
完全离断、部分破裂、血管壁挫伤、血管内膜撕裂及动脉痉挛、出血、张力性血肿及急性动脉供血不足( 苍白、皮温低、麻木、运动障碍、 剧痛 及远端动脉搏动消失)等血管开放伤表现或供血不足、中断及肢体远端血液回流障碍等闭合性血管伤症状。 1.应按 血管损伤 状态不同，区分为完全离断、部分破裂、血管壁挫伤、血管内膜撕裂及动脉痉挛。前二者属血管开放伤，后三者为血管闭合伤。...
一般而言，孕妇在得到医生同意后，可在14周开始，每周做3至5次健体操，每次约1小时。若期间腹部感到压力，须停下来休息。 同时，并非所有孕妇都适合跳健康舞。田中康弘（图）表示，做美孕健体操的准妈妈，首要条件是健康。若属高危妊娠，例如患有心脏病、糖尿、高血压、有习惯性流产或早产、胎盘前置、高龄产妇（35岁以上生育的妇女）等，均不宜做健体操。
Reiter综合征 眼部表现 结膜炎 通常是眼部的首 发症 状，一般 症状 较轻，常伴有轻微烧灼感， 早晨上下眼睑粘连 ，大多为双侧受累。 早晨上下眼睑粘连的原因 Reiter综合征 的病因及发病机制至今仍不甚清楚，目前大致可归纳为以下几种假说。 1. 感染 学说 因Reiter首次报道的病例血中分离出 螺旋体 ，故Reiter当时怀疑本征是螺旋体所致的 感...
...活中，需避免让颈椎长时间保持同一姿势，特别是在电脑前工作。一般每次不要超过30分钟，每隔30分钟要站起来，活动5到10分钟，还可以让颈椎做做体操。 目前，常做的颈椎医疗体操是“下颏回收”：即左手抵住颈椎的疼痛部位，右手食指和中指抵住下颏，这是起引导作用，目的是让头颈保持直立，在一个水平位置上，脖颈向前伸，再向后缩，前后平行移动。然后，背部靠紧在椅子背，左手托...
血管畸形 为血管发育不良，可终生不消退。 血管瘤 ，则由血管内皮细胞的增生所致。临床上以草莓状血管瘤和海绵状血管瘤较为多见。一般认为，血管瘤的自然病程可分为：增生期、稳定期、消退期。血管瘤在新生儿期生长快速，一般不威胁生命。在1岁至1岁半即进入稳定期。75%～80%的患儿在7岁时，血管瘤可望达到完全自行消退。
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