冬季滑冰防冻伤_【中医宝典】

...保暖。鞋袜过于紧小,会影响血液循环,使末梢血流受阻,易发生冻伤。 第三,滑冰时间不宜过长。滑冰时间过长容易使一些部位冻麻,失去知觉,以致发生严重冻伤而未觉察。 第四,一旦发生冻伤,要妥善处理。不要用火烘烤或热敷冻伤部位。若脚与鞋袜冻在一起,...

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药材熬制时间不宜过长_中药煎服_【中医宝典】

...这样可以最好地留住营养成分。先用大火煮沸,然后用小火煲。煲汤时放入丰富的食材,营养均衡,而且利于消化和吸收,但是煲汤时间过长,会造成食物中的蛋白质和脂肪等营养成分流失。因此建议汤和肉一起吃,因为食物中的蛋白质不可能都能“熬”出溶解在汤水中。 ...

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冬季用冷水洗脚_【中医宝典】

...冬季天寒地冻,滴水成冰。人们出门在外,如果不注意保护手脚,则非常容易发生冻伤。所以,从保健的角度讲,冬季用冷水洗脚。 在冬季生活中,如果每天晚上临睡前,坚持用热水洗洗脚,有利于促进身体健康。因为,用热水洗脚能促进血液循环,保持皮肤柔软,...

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冬季用丝(纱)巾蒙婴儿的脸_【中医宝典】

...带来不利影响。再则,丝(纱)巾不同程度含有化纤、尼龙,时间久了,必然给宝宝脸部细嫩皮肤带来刺激,引起脸部红肿、瘙痒,发生过敏反应。所以,冬季用丝(纱)巾蒙婴儿的脸。 ...

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冬季居室养鸟_【中医宝典】

...排泄的粪便内的真菌如毛霉菌、黄曲霉菌、烟色曲霉菌等,若侵入人体,会引起感染。 由于鸟在笼内喜欢飞来飞去,更加速了致敏源和细菌的传播,对人体有害无益。如果家中有人患有慢性鼻炎、慢性咳喘、哮喘病,就更养鸟了。所以,冬季居室养鸟。 ...

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冬季吃油炸类食品_【中医宝典】

...冬季寒冷,人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒。比如,我国北方冬季爱吃羊肉,南方冬季爱吃狗肉,都是属于时令的温补之品。但是,并不是热性的食物都合适,燥热的食品吃多了容易产生上火的症状,甚至产生热性的疾病。所以,冬季提倡吃狗肉、牛羊肉、火腿、甲鱼...

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冬季吃火锅过辣_【中医宝典】

...冬季气候寒冷,不少人喜欢用辣椒来抗寒。但是,值得注意的是,所用调料辣椒要适当,过辣对胃黏膜有损害。所以,冬季吃火锅过辣。 ...

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冬季吃寒性食物_【中医宝典】

...冬季气候寒冷,人体阳气内藏,脾胃功能相对虚弱,在饮食方面,如果再吃寒性食物,必然会损伤脾胃阳气,引起身体各种疾病。所以,冬季吃寒性食物。 ...

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冬季吃火锅吃生食_【中医宝典】

...冬季吃火锅时,别忘了肉与蔬菜常沾有细菌和寄生虫卵,如果贪图鲜嫩,不熟便吃,易得肠道疾病。所以,冬季吃火锅吃生食。生菜、生肉必须煮熟后再食用。 ...

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冬季饮用冷冻啤酒_【中医宝典】

...蛋白质与鞣酸会产生沉淀,饮后易使胃肠不适,导致食欲不振。所以,冬季饮用冷冻啤酒。 ...

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