喘宜原则_【中医宝典】

...肺心病、肺不张、风湿性心脏病、心功能不全等患者。 宜原则 传统医学认为,喘之本在于肺与肾,多为久病肺弱,气失所主;或肾不纳气,精气内伤。所以,喘之人的饮食宜,应以培肺肾、益气定喘、补肾纳气为原则,宜常吃具有肺气、固肾气、益精气作用...

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冬季晨练待日光_【中医宝典】

...《黄帝内经》阐及冬季保健养生时,指出:“冬三月,此谓闭藏,水冰地坼,无扰乎阳,早卧晚起,待日光……去寒就温,无汇皮肤,使气亟夺,此冬气之应,养藏之道也。” 这段话的意思是说:冬季气候寒冷,草木凋零,是万物生机潜伏闭藏的季节。此季节也正是...

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冬季吃油炸类食品_【中医宝典】

...冬季寒冷,人们喜欢吃温热的食物以抵御严寒。比如,我国北方冬季爱吃羊肉,南方冬季爱吃狗肉,都是属于时令的温补之品。但是,并不是热性的食物都合适,燥热的食品吃多了容易产生上火的症状,甚至产生热性的疾病。所以,冬季提倡吃狗肉、牛羊肉、火腿、甲鱼...

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冬季夜里憋尿_【中医宝典】

...产生排尿困难、不畅或漏尿、失禁等膀胱颈梗阻的毛病,还容易引起尿路炎、膀胱炎、结石等并发症,严重时还会影响肾脏功能,损害人体健康。所以,冬季夜里憋尿。 ...

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冬三月饮食宜原则_【中医宝典】

...打好基础后再。先调理好脾胃功能,在此基础上,再服补药补品,可增加滋补效力,不会发生“不受”的情况。 宜原则 冬季为封藏之令,加上天气寒冷,根据中医“之,寒者温之”的原则,故宜服食具有补气填精,滋养强壮作用的食品,宜吃温性或热性,...

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冬季吃火锅过辣_【中医宝典】

...冬季气候寒冷,不少人喜欢用辣椒来抗寒。但是,值得注意的是,所用调料辣椒要适当,过辣对胃黏膜有损害。所以,冬季吃火锅过辣。 ...

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冬季吃寒性食物_【中医宝典】

...冬季气候寒冷,人体阳气内藏,脾胃功能相对虚弱,在饮食方面,如果再吃寒性食物,必然会损伤脾胃阳气,引起身体各种疾病。所以,冬季吃寒性食物。 ...

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冬季吃火锅吃生食_【中医宝典】

...冬季吃火锅时,别忘了肉与蔬菜常沾有细菌和寄生虫卵,如果贪图鲜嫩,不熟便吃,易得肠道疾病。所以,冬季吃火锅吃生食。生菜、生肉必须煮熟后再食用。 ...

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冬季者进补各取所需_【中医宝典】

...中医认为,冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义,有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。 中医认为,冬季进补对身体有着补养和治疗的双重意义,有益于身体健康。但冬季进补并非人人皆宜。对于那些健康、身强体壮的正常人就没有必要进行冬,只需...

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冬季饮用冷冻啤酒_【中医宝典】

...蛋白质与鞣酸会产生沉淀,饮后易使胃肠不适,导致食欲不振。所以,冬季饮用冷冻啤酒。 ...

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