菊花 4克、花茶3克（如咽干痒或痛加胖大海3粒、冰糖10克），以开水冲泡5分钟后饮用，一日一剂，用于治病毒性感冒，连饮三日，效果显著。 小编提醒：冬季预防感冒的5项注意：1、保持室内空气新鲜，温湿度适宜。2、衣着适宜。3、坚持户外活动。4、饮食合理。5、避免接触传染源。
春节将至，家家户户都会添置点点贺年色彩，年花是热门选择。密闭的办公大楼空气不流通，环境质素极差，藉添置年花送旧迎新，不妨选择一些具有特别功能的盆栽和花卉，有助改善环境质素…… 中央社引述台北市环保局参考环保署出版的空气品质淨化书籍的内容，列表选出五十种具淨化空气能力的植物，包括吸附粉尘能力佳的非洲蓳、二氧化碳移除力佳的盆菊，春节选购年花，不妨在办公桌上摆放数...
...膜的粘液或 纤毛上皮 细胞 的碎片中，当病人大声说话、 咳嗽 或 打喷嚏 时，其粘液或 渗出 物随气流经口、鼻喷出至 传染源 周围一定范围的空气中。根据颗粒的大小又可分类飞沫、飞沫核和尘埃三种形式传播。较小的飞沫在空气中飘浮，被 易感者 直接吸入而引起 感染 ，例如 麻疹 。在空气中悬浮的飞沫，当外层水分被 蒸发 时形成有 传染性 的飞沫核，它在空气中能飘浮...
...可使新生儿体温不升，使新生儿皮肤及皮下脂肪变硬，发生新生儿硬肿症，而影响四肢活动和吸吮。因此，适宜的环境温度是新生儿保暖的最基本措施。 保持室内温度的方法很多，常用的有空调，可随需要来调节温度。也可用暖气、火炉、取暖器来保持室内一定的温度，以适宜新生儿的需要。无论采用那种方法取暖，都会使空气干燥，因此，要保持一定的湿度，一般在50%左右。同时还要每天定时开窗...
秋冬季节交替，冷空气频繁侵袭，患流感、呼吸道感染的孩子也会明显增多，除了注射疫苗外，还要注意保持室内空气流通。家长给孩子增添衣物应关注气温变化，如果一下子加衣过多，反而容易感冒。 添加衣服要适度 此时，早晚温差大，大家的活动范围逐渐缩小至室内，造成室内空气不流通。另外，眼下还是腹泻高发期，容易造成孩子的免疫力下降，因此流感在初冬会出现高峰。家长应根据天气变化...
室内养花草不仅可以增加美观，还可能清新室内的空气，有益于健康。但是，室内养花草有着诸多讲究，并非所有花草都适宜在室内养殖，如果养花草不当，不仅不能保健，反而可能带来一些健康隐患。 一般来说，不适宜在室内养殖的花草主要有以下几类： 异味的花草： 接骨木 、松柏类植物会分泌一种脂类物质，放出较浓的 松香 油味，引起 食欲不振 、 恶心 等，给人健康造成隐患；玉 ...
寒冷的冬天让有些人放弃了室外的健身，但可以在室内做做健身跑。 赤足原地跑 在地上铺上小垫子，光脚在上面慢速原地跑，也可选择商店里出售的鹅卵石跑步垫。天冷可穿上软底鞋或厚袜子进行。人的脚底板上有成千上万的神经末梢，与大脑紧密相连，以鹅卵石的凸出部位刺激双脚底，有较好的健身效果。 原地提足跑 原地站立后，双手握虚拳，双脚轮流提起，双臂随之自然摆动，可根据身体状况...
“冬季缺氧症”是由于冬季气候寒冷，人们室外活动少，而且紧闭窗门，室内开放空调、暖气或生火取暖等，以致室内空气流通不良，空气污染所致，人体长时间缺氧所致的一种临床综合症。 症状多样 “冬季缺氧症” 可有如下临床症状：一、中枢神经系统症状：如 头晕 头痛 ，精神不振， 反应迟钝 、疲惫 无力 和 嗜睡 等；二、呼吸系统症状：如 胸闷 不适， 呼吸困难 ，咽痒 咳...
婚恋专家们常说：“婚后的几年是爱情的危机阶段。”这话无论从心理学还是从社会学角度而言都是很有道理的。这是因为，婚后几年是夫妻真正了解并确定以后生活方式的特殊阶段，夫妻间优缺点的充分展示、个性的接触更加充分、婚前的期望与婚后生活现实的矛盾……所有这些，使夫妻极易引起矛盾。要度过这个婚姻危险期，有效的方法是进行婚后夫妻调适。 1.充分配合、保持和谐。许多人都希望...
...头痛、头晕；从外面走到家中，总闻到一股怪味儿；孩子爱揉眼睛、打喷嚏、流眼泪、身上有红斑……如果身体经常发出类似信号，您就要警惕了，它们在提醒室内污染已超标，并危害了您的身体健康。 大把脱发 元凶或是甲醛 不久前，多家媒体报道了杭州某公司因新装修后甲醛超标，导致公司女员工大把大把掉头发的事情。类似脱发案例也屡见不鲜，中央电视台2套《生活》栏目播出了一期名为“离...
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