冬季在阳光下晒段时间不仅可取暖,而且对身体健康有益,但忌时间过长。因为,日晒时间过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体,造成感染,还可引起视力减退。
憋尿,俗称“熬尿”。冬季,不少人夜晚怕冷,不愿意起床排尿,用“熬”的强烈意念憋着,形成人为的尿潴留。冬季如果经常“憋尿”,就会促使膀胱内括约肌和逼尿肌天天处于紧张状态,破坏它们的协调作用。时间憋得长,膀胱内储尿量增加,内压逐渐升高,反而会产生排尿困难、不畅或漏尿、失禁等膀胱颈梗阻的毛病,还容易引起尿路炎、膀胱炎、结石等并发症,严重时还会影响肾脏功能,损害人体...
冬季,许多人喜欢用厚纸板或橡皮条堵塞门窗的缝隙,使室内外空气完全隔绝开来。其目的是为了保持室内温暖,节省取暖费用。殊不知,这样一来,会使室内的空气变坏。 因为,一个密不通风的房间,就像一个充满湿气和有害气体的蒸笼。经过研究发现,室内空气污染的程度远远超过室外,尤其是密不通风的房间。房间不通风,时间一长即会出现头晕、出汗、咽干舌燥、胸闷欲吐等症状。 另外,冬季...
冬季气候寒冷,人体阳气内藏,脾胃功能相对虚弱,在饮食方面,如果再吃寒性食物,必然会损伤脾胃阳气,引起身体各种疾病。所以,冬季忌吃寒性食物。
最近几天,在协和医院的门诊大厅等地方张贴了一张特殊的招聘启事:协和医院临床学院要招聘40位“标准化病人”,其实就是让健康人扮演病人,模拟病人的病症,以用于医学生的临床教学和考试。 据介绍,以前国内各医学院校都是选择真正的病人作教学和考试,可是患者的病情不断变化,加之病人疾病缠身,学生一人问一遍、一人摸一下也难以承受。国外的医学院校则大都采用面向社会招聘模拟化...
...为20.6%,牛为13.2%,鹅为35%,而狗尤为惊人,达70%以上。 弓形虫的幼虫往往藏匿在这类受感染动物的肌肉细胞中,肉眼是无法看到的。冬季,人们在吃火锅时,习惯把鲜嫩的肉片放到煮开的汤料中,稍稍一烫即进食。这样短暂的加热并不能杀死寄生在肉片细胞内的弓形虫幼虫,进食后,幼虫可在肠道中穿过肠壁,随血液扩散至全身。 临床实践证明,孕妇受感染时多无明显不适或仅...
冬季洗澡,一般水温在35℃~40℃就可以了。水温过高,会使人晕倒,热水能使体表血管扩张,加快血液循环,促进代谢产物的排出,去脂作用也比冷水强。同时,热水还对大脑有抑制作用。所以,冬季洗澡水温忌太高。
在气候炎热的夏季,适量饮用冷冻啤酒,可以降温防暑,消渴止汗。但是,冬季饮冷冻啤酒,就显得很不适宜了。 一般说来,冬春季节饮啤酒的温度以9℃~10℃为宜,夏秋季节以5℃~10℃为宜。在日常生活中,有的人爱饮冷冻啤酒。但是,冬季啤酒冷冻后,其蛋白质与鞣酸会产生沉淀,饮后易使胃肠不适,导致食欲不振。所以,冬季忌饮用冷冻啤酒。
冬季洗澡时间忌过长,一般在20~30分钟内洗完即可。因为,温、热水浴能使血液大量集中于体表,时间过长容易使人产生疲劳,还会影响内脏的血液供应,久热可使人虚脱。
已经立冬了,不少在冬季异常活跃的病毒又开始蠢蠢欲动了。北方的冬天本来就冷,一不小心再中了这些“健康杀手”的毒,这个冬天就更不好过了。日前本报记者专门走访了有关专家,将冬季易发疾病进行了盘点,以使人们认清这些“杀手”的特征,及时防范。 头号杀手:呼吸道疾病 杀伤力:北京医院急诊科副主任张新超教授指出, 秋冬交替时北京最大的生活变化无疑就是气温降低、昼夜温差变大...
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