...从雨水这个节气开始，气温逐渐回升、降水也逐渐增多。但冷空气在减弱的趋势中仍与暖空气频繁地进行较量。雨水节气养生三要素要记住：防“倒春寒”、健脾祛湿和准备养阳。 防寒 春捂要恰到好处 雨水节气是最容易出现“倒春寒”的节气，因为这个时期的降雨...
...。要求：学会自我调控情绪，遇到事要戒愤怒。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好。此外，抽时间闭目养神，调息放松，也可栽花种草、养鱼养鸟等涵养性情，消除春困，以利“春夏养阳”。 饮食调理，宜甘少酸：饮食调养总的原则是以清淡为主，宜甘少酸。此时当多...
...是遵循四季阴阳消长的规律进行的。 春天如何养生？ 春天是阳长阴消的开始，所以应该养阳。春天主生发，万物生发，肝气内应，养生之道在于以养肝为主，原则是：生而勿杀，以使志生。养神志以欣欣向荣。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。意思是伤了肝气，就会...
...不节，劳役形体，脾胃不足，得内障耳鸣，或多年目昏暗，视物不能，此药能令人目广大，久服无内外障耳鸣耳聋之患。黄 甘草 人参（各半两） 升麻 葛根（各三钱） 蔓荆子（一钱半） 芍药 黄柏（酒炒，各一钱）上 咀。每服三钱，水煎，临睡热服，近五更再...
...交替的规律，《素问·四气调神大论》提出了“春夏养阳、秋冬养阴”的养生方法，这一提法是把人放在自然界中去考虑的。四季的交替，为春生、夏长、秋收、冬藏，人们也要随着四季的变化，春夏养阳，以助生长之气；秋冬养阴，以助收藏之气。这种养生理念是“...
...以养阴阳，又何可不讲乎?岐伯曰；阳根于阴，阴根于阳，养阳则取之阴也，养阴则取之阳也。以阳养阴，以阴养阳，贵养之于豫也，何邪能干乎。闭目塞兑，内观心肾，养阳则漱津送入心也，养阴则漱津送入肾也，无他异法也。雷公曰：善。天老问曰：阴阳不违背而人...
...(形声。从食,羊声。本义:饲养) 供养,奉养;抚育 [support;provide for] 养,供养也。——《说文》。古文从攴,未详。疑厮养作此字。 凡食养阴气也,凡饮养阳气也。——《礼记·郊特牲》 殳能生之不能养之。——《荀子·礼论...
...南京市中西医结合医院的专家推荐习练三种健身功法，能缓解不适症状。 养阳按揉足三里 天气渐热，暑热邪盛，汗液排泄也会加快，中医认为“气随汗脱”，而“气者阳也”，人体阳气也会受损。此外，热天人们贪凉，如吹空调、吃冷饮等，更易受寒湿之邪而伤阳。 《灵枢》记载：“...
...《本草从新》琐阳补阳滑肠．甘温补阴．益精兴阳．润燥养筋．（强筋、故能兴阳．）治痿弱．滑大肠．（便燥者啖之、可代苁蓉、煮粥弥佳．）泄泻及阳易举而精不固者．忌之．鳞甲栉比．状类男阳．酥炙．《本草撮要》琐阳味甘温．入足厥阴经．功专润燥养筋．得...
...。况通之内何常非降，通则气自降矣；补之内何常非降，补则气自降矣。推而轻重滑涩燥湿，无不有降之义在也。是十剂无剂不可升阳，何必再立升之名，无剂不可降阴，何必重多降之目。夫人阳不交于阴则病，阴不交于阳则亦病。十剂方法，无非使阳交阴而阴交阳也。...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
