养生术语。指精神情志的调养与道德修养。见《淮南子·俶真训》：“静漠恬惔，所以养性也。”道家与道教主张淡泊无为，涵养人的自然本性。又为养生的别称。如《 备急千金要方 》卷二十七：“道林养性”即为养生专篇。
孙思邈是我国唐代著名的医药学家，对于养生保健，他常以“流水不腐，户枢不蠹”来比喻，提出“养性之道，常欲小劳”。“小劳”，就是适度劳动。他童年时“幼遭风冷，屡造医门，汤药之资，罄尽家产”，体质孱弱；年轻时常常荷锄挎篓，长途跋涉，入深山老林采药；到了晚年，坚持参加力所能及的劳动，他在居住地附近开辟了一个药圃，栽培各种药用植物，最终享102岁的高寿，且建树颇丰。 ...
...之一的吕洞宾修炼的地方。四川青城山是道教基地之一，山中的五天洞、朝阳洞、丹台碧洞等都先后有人在那里居住修炼过。至今，青城山上还留有一块“道在养生”的古碑刻，它正道出了洞穴养生的真谛：道，就是养生；修道，就是强健身体，防病治病。 人类进入高度文明、发达的现代社会，人们对洞居生活与人类健康的关系，又有了新发现、新认识。根据科学家们统计，至今，在我国黄河中下游的山...
...量及代谢障碍仍时有发生， 营养代谢 障碍性皮肤病种类繁多，包括 维生素B2缺乏病 、 维生素A缺乏症 、 烟酸缺乏 病等 代谢异常 导致 营养性皮肤改变 的疾病.不同营养素的缺乏与代谢障碍，其原因与表现不一样。 营养性皮肤改变的原因 维生素B2缺乏症 的病因 维生素B2 缺乏的主要原因是膳食供应不足，食物的供应限制、储存和加工不当，如烹调不合理(如淘米过度、...
...有茶道，壶有壶理，尤其是“异僧指引富贵土”、“供春兴创紫砂壶”的传说，都离不开和尚与寺庙，在滚滚红尘中，紫砂是与生俱来的超凡脱俗。 养壶用以养性是有不同境界的。 境界一：养生。营养学家告诫人们，每天喝六杯水，促进新陈代谢，维持体液平衡；每天吸收茶叶中的维生素，帮助消除体内自由基，抗衰延老；对于常看电视和接触电脑的人群，喝杯茶不但可以舒活筋骨，茶多酚更能将放射...
营养性 缺铁性贫血 ，主要是缺乏铁质引起的。人们都知道，铁是造血物质基础，正常情况下，铁是合成 血红蛋白 的原料，一般也不缺乏。因为某种原因，如 腹泻 、 呕吐 等长期 消化 功能紊乱，铁不能充分被吸收和利用，而影响 骨髓 的血红蛋白合成，出现 贫血 。 营养性缺铁性贫血的早期就能被人发现，多呈现贫血征象：如 皮肤 、 口唇 、 眼结膜 等呈现苍白，尤其在 ...
养性之道。从古医林未之及也。惟孙真人 千金方 后。述之颇详。近予衍释其义。三复读之。要非予心所谓养性之旨也。夫所谓养性者。务竭己灵。以开天下后世学道人之心眼。则吾性常留宇宙间。庶得养之之道。若从事乎炼形食气。徒资一己之私。乌得谓之道耶。嗟予素禀蒙昧。不逢名师之点勘。赖有先哲遗言。得以焕发性灵。以资利济之用。因于千金方中检得二方。一为耆婆大士 万病丸 。一为西...
下肢皮肤营养性改变 是 原发性下肢深静脉瓣膜关闭不全 的 症状 之一，多发生在持久从事体力劳动或站立工作人员，在农民、理发员、运动员、 外科 医师等人群中 发病率 较高。 下肢皮肤营养性改变的原因 减少 瓣膜 关闭不全的 静脉 腔内压力，包括抬高患肢、适当活动、应用 弹性绷带 等。 下肢皮肤营养性改变的诊断 症状 体征 单纯性下肢静脉曲张 以大 隐静脉 曲张...
<br> 在中国博太精深的传统文化中，有关修心养性的内容十分丰富。儒、道、佛三家都曾有过深刻的阐述。他们在道德修养中把修心与修而乐看成人生修养的重要内容。学习这些内<br> 容对于现代人而言有着重要的现实意义。<br> 在修正心态方面，中国传统恩想主张：“制心_一一处，事无不办。”即只要一个人把心猿意马之心制之一处，心想之事就没有办不成的。所以，做人首先要修...
... 清代画家方薰在《山静居画论》中有精辟见解：“画家一丘一木、一草一花，使望者息心，览者动色。“书画之所以祛病延年，其中奥秘在于： 第一，静心养性。“—管在手，万念俱消“。书画创作时，需绝虑凝神，心平气静，一心追求墨迹的完美，使大脑“入静“，无疑是—种精神的寄托方法。 第二，美意延年。书画家在完成作品之后，便是_番美的艺术享受，创作欲得到满足，喜悦之情油然而生...
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