...部分散失。这时,如果性质上属阴的寒湿之邪乘机侵犯人体,那么人体所存不旺的阳气就无力抵御而滋生疾病。因此,中医学提出的“春夏养阳,秋冬养阴”的养生之法是很有见地的。 所以,尽管是炎炎夏日,也要时时防止寒湿之邪侵犯人体。 那么,怎样来防止寒湿侵袭呢?时时保持阳气的旺盛是根本。上面曾提到“春夏养阳”的观点,另外还有“冬病夏养”之说,两者本质上相似。所谓“养”,实际...
...婚育年龄越来越提高,一些人因此而担心晚婚是否会影响性欲。 性欲在很大程度上取决于性激素水平。一般来说,性激素在青春期到来之后将迅速上升,然后要维持几十年的高水平。当然,男女性激素水平有各自变化的规律,男性在18岁左右达到性激素水平的高蜂,这时性欲最强,20岁以后性激素水平将持续以缓慢的速度上升,到了30岁以后才达到顶峰,然后再缓慢下降,到更年期会呈突然下降的...
...,即面部长时间受过冷刺激,而造成面部经络气血组织不通,面神经因缺血而麻痹,受面神经支配的面部表情肌就会因营养不足而出现功能障碍,导致面瘫。主要表现为:口角歪斜且不能闭合,眼睛闭不上,脸部一侧松弛,流口水,流眼泪,眉毛抬不起来,耳后疼痛等。由于面神经同时还支配管理眼睛闭合的眼轮匝肌腱,所以,面瘫患者还会出现不能闭眼、不能眨眼的症状。尤其是睡眠时角膜长时间暴露,...
...均出生率相较上世纪90年代初增加了一倍多。新生儿的理想体重为3千克至3.5千克,超过4千克即为巨大儿,但近几年来,体重9斤甚至10斤的新生儿也很常见。为什么会产生巨大儿?巨大儿的出生对妈妈与婴幼儿的健康有什么影响呢?孕产妇怎样才能产下健康聪明的宝宝呢? 中国人普遍认为“胖宝宝好看又好带”。于是怀孕妇女为了给胎儿补足营养,就尽量多吃,而且变着花样进补,结果造成...
在人们对健康和医疗品质提出更高要求的大环境下,体外诊断试剂在全球范围内正处于快速增长阶段,我国体外诊断试剂产业的增长速度更是远高于欧美等发达国家。然而,由于我国的管理模式存在一些问题,给整个行业发展带来了一定的阻力,亦给那些手法“灵活”的企业提供了生存空间,于是,对原有的管理模式进行变革成为一种必然趋势。 怎么变?欧美等发达国家较成熟的管理经验可资借鉴。国家...
...用补泻手法的准则,必须建立在明确的辨证施治前提下,离开这个准则而抽象地谈补泻,是不现实的。 针灸是一种治疗手段,是促使疾病向痊愈方向转化的重要外在因素。但要达到补虚泻实的治疗目的,还必须通过脏腑的气化功能(内因)才能起作用。因此,合理的补泻手法,除了根据不同病情、体质、年龄、情志、气候、环境等因素外,还要密切注意补虚泻实的原则和当前的病情有机地结合起来。实践...
喝茶要看体质,中医认为人的体质有燥热、虚寒之分,而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分,所以体质各异者的饮茶也有讲究。燥热体质的人应喝凉性茶,虚寒体质者应喝温性茶。 晚上最好喝红茶。绿茶属于不发酵茶,茶多酚含量较高,并保持其原始性质,刺激性比较强;红茶是全发酵茶,茶多酚含量少,并且经过了“熟化”过程,刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的...
平日里有很多良好的习惯做起来也是很容易的,但往往被我们忽略,让我们重拾那些健康的生活习惯,从平时的小事中找到养生的乐趣。 晨起洗脸顺带洗:每天早上洗脸时,记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔,洗一洗鼻子。这样既刺激了鼻腔,缓解鼻炎症状,又能预防 感冒 。 刷牙冥想入美景:在洗漱室抬眼就能看见的地方挂上一幅赏心悦目的风景画,每天刷牙前先想象一下自己就在那画里面。让自己冥...
有一段话我很欣赏:一棵树,如果花不鲜艳,也许叶子会绿得青翠欲滴;如果花和叶子都不漂亮,也许枝干会长得错落有致;如果花、叶子和枝干都不美丽,也许它生长的位置很好,在蓝天的映衬下,远远看去,绰约多姿,也流露出几分美感。 罗丹说,世上缺乏的不是美,而是发现美的眼睛。看一棵树,看花,看叶,看枝干,左看右看,只要你带着欣赏的眼光,带着审美的情趣,想信总能在一棵极普通的...
...铁的摄入充足,但是仅有蛋白质和铁还不够,缺少了蔬菜和水果中的B族维生素(叶酸和维生素B6、B12)和维生素C,一样会导致贫血。B族维生素的主要作用是促进造血系统的成熟和血红蛋白的合成,它的缺乏将导致血红蛋白无法正常合成;维生素C能帮助食物中的铁与血液中的运铁蛋白结合,促进铁的吸收利用,它的缺乏将导致即使吃进去了充足的铁也无法吸收和利用。所以,多吃蔬菜、水果对...
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