子午少阴君火天，阳明燥金应在泉。丑未太阴太阳治，寅申少阳厥阴联。卯酉却与子午倒，辰戌巳亥亦皆然。每岁天泉四间气，上下分统各半年。 【注】天干起运，地支起气。此言地之阴阳，正化、对化，加临主气，六位之客气也。 如子午之岁，少阴君火治之，起司天也。阳明燥金在下，起在泉也。气由下而升上，故以在下之阳明起之，阳明二阳，二阳生三阳，三阳太阳，故太阳寒水为客初气，即地之...
正常人在睡眠状态下由于交感神经功能的下降，血压也会相对降低。因此高质量的睡眠不仅仅可以使 人精 力充沛，还有助于降 低血压 。 那么什么样的睡眠才能帮助 高血压 患者降低血压呢？河南中医学院第一附属医院心脏中心副主任医师秦海凤给出了4点建议。 适当午睡：调查显示，没有午睡习惯的人，高血压发病率远远高于有午睡习惯的人。白天午睡可以促进夜间的深度睡眠，缓解心脏及...
亚健康是指介于健康与疾病之间的一种状态。包括无临床症状或症状感觉轻微，但已有潜在病理信息。 有个不是新名词的“新”名词：亚健康。说它新，是因为很多人对它知之甚少；说它“不新”，是因为这个词，早就名扬四海。亚健康，究竟谓何？究竟对人体有什么影响？它究竟又是不是一种疾病呢？亚健康和压力的亲密关系又是怎么回事？也许，它正悄悄吞噬你的健康，你还不知道呢。很多人认识的...
疾病在世界各地的分布均存在差别，其发病率、死亡率各异。如 黄热病 流行于南美洲和非洲， 登革热 则流行于热带、亚热带。古典型 霍乱 在印度和印度尼西亚呈地方性流行。肿瘤发病在世界各地的差别则更为明显。肝癌主要分布在东南亚、东南非、而欧洲、美洲则少见。肝癌男性标化发病率最高的是莫桑比克。 乳腺癌 、肠癌死亡率欧洲和北美多见。欧美各国心脏病死亡率高于我国和日本。...
疾病在一个国家内，不同地区之间发病率的差异也很明显。如 血吸虫病 在我国有较严格的地方性，流行只限于长江流域及以南十三省、自治区、直辖市。 克山病 在我国自东北向西南呈一宽带状分布，此地带介于西南内陆和沿海之间（图26-1）。 鼻咽癌 多见于华南各省，以广东发病最高，而 胃癌 则高发于华北、东北和西北地区。 食管癌 则以太行山脉的山西、河南、河北三省交界处的...
晨运别在日出前 2003-08-08 不少市民有晨运的好习惯，但一些人认为晨运越早空气越清新效果越好，特别是到公园树林里等于到免费氧吧吸氧。实际上，日出前到公园晨运是早锻炼的误区之一，不仅收不到预期效果，反而可能弄坏身体。 日出前污染物浓度最高 不少中老年人喜欢在天亮或日出之前到公园运动，这类晨运者一般以为越早锻炼环境越幽静，空气比人多时更清新，其实不然。在...
...法。头发梳刷过多，特别是使用硬毛头梳，会令头发开叉和伤及头皮。 护发素多多用敷涂大量护发素，有更佳的护发效果。此说亦不然。太多的护发素，可能在头发中留下渣滓，令头发油腻粘软。 正确地洗发 洗头前 按摩 头皮，令污垢松散脱离；用温水将头发全部浸湿；将少量洗头水放在掌心，擦出泡沫再敷涂在头发上。用指尖轻柔地按摩头皮，然后用手指轻梳发丝；最后对发丝做彻底的清洗。 ...
...毒” 专家认为，各种对身体的细胞、组织、器官有损害的物质都可称之为“毒”。中医说，宿便的毒素是万病之源；西医说，人体内脂肪、糖、蛋白质等物质在新陈代谢过程中产生的废物和肠道内食物残渣的腐败产物是体 内毒 素的主要来源。还有由外部环境带入人体内的有害物质，如重金属、农药、化工制品、药物以及被污染的 大气 、水等。我们处在体内外毒素的包围之中。但没有哪个时期的人...
儿童 厌食 、 消瘦 、大便干燥、 贫血 通常都与 胃病 有关。其根源在于脾胃功能差，尤其是初秋时节，症状更加明显。 上海市名老中医丁学屏教授认为，孩子先天脾 胃虚 ，易引起肠胃功能不良。儿童因语言交流能力差一般无不适主诉，如果有明显 胃痛 现象，说明病情比较严重，很可能已经出现浅表性胃炎和 溃疡 。对于儿童这种常见的脾胃问题，调整肠胃功能和养成良好习惯比药...
春天到了，百花盛开。爱美时尚的女士们何不趁着春天这个季节嗅一嗅花的芳香，感受到花在口中所带来的浪漫和美丽呢！ 在人们的印象里，鲜花是供人观赏的，可没想到要吃它。其实，早几年在欧美国家就相当流行吃花，在日本吃花更成一种高档消费。 由于这些国家的科技较为发达，人工培植的食用花卉可大量生产，因而在这些国家吃花已成为一种日渐普及的时尚消费。在我国，目前人工培植的专用...
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