...专家提醒患者,阴道炎并非难治之病,养成良好的卫生习惯,就一定能够摆脱其困扰。但患者一定要及时的到院,以免耽误了最佳治疗时机。 ...
...引导孩子吃粗细搭配的多种食物,但富含蛋白质的食物如鱼、禽、蛋、肉应该丰富些,奶类及豆类应该充足些,并应避免偏食、挑食等不良习惯。 应该引导孩子饮用清淡而充足的饮料,控制含糖饮料和糖果的摄入,养成少吃零食的习惯。吃过多的糖果和甜食易引起龋齿,应...
...”有意识地增强学习兴奋灶,抑制手淫冲动的杂念,大脑皮层中形成学习优势兴奋灶,从而使其他部位处于抑制状态,学习越专注,处于优势兴奋灶区域越具有良好的应激机能,并能进一步提高学习效率,有利克服手淫习惯。 例如:学生小鸥在语文课堂上手淫,教师讲课...
...主副食的搭配、食谱多样化,以保证良好的食欲和充足、合理的营养摄入量。 平衡饮食的组成 为了方便策划日常的平衡膳食,许多国家把食物分成几大类型,分类方法因条件不同而有区别。目前,我国根据自己的国情,将食物分成五大类,即平衡膳食应包括的五大类...
...进一步发展。 5.积极治疗积极治疗可能会引起肛管直肠周围脓肿的全身性,如溃疡性结、克隆氏病等。 6.养成良好的排便习惯每日排便后坐浴保持肛门清洁,对预防感染有积极作用...
...注意早餐质量:含蛋白质和脂肪高的食物不仅营养价值较高,而且在胃中停留的时间较长。早餐中可适当增加这类食品,如牛奶、豆浆、鸡蛋等。 养成良好的饮食习惯:青春期的青少年应自觉培养定时定量进餐、不挑食、不偏食、少吃零食的饮食卫生习惯。 有人把青春...
...注意早餐质量:含蛋白质和脂肪高的食物不仅营养价值较高,而且在胃中停留的时间较长。早餐中可适当增加这类食品,如牛奶、豆浆、鸡蛋等。 养成良好的饮食习惯:青春期的青少年应自觉培养定时定量进餐、不挑食、不偏食、少吃零食的饮食卫生习惯。 有人把青春...
...必须的生理机制,人体通过睡眠来松弛身心,调节大脑和肌体的生理机能,解除一天劳作的疲劳,储备次日工作的能量。养成良好的睡眠习惯,保证每天不少于7个小时睡眠才有益于肌体的正常运转。有些人生活没有规律,不按时起居,不困不睡,甚至困了也强撑着。殊不知...
...,如薯类、玉米、标准粉等。富含油脂类的食物、蜂蜜、核桃肉、黑芝麻、松子仁等都有利于本病的预防和治疗。身体较壮实,但时有身热、口干口臭、舌苔黄燥者,可选中成药麻子仁丸、青宁丸等。要养成良好的排便习惯,每天固定时间排便,不要抑制便意。 芝麻粥:...
...久坐少动的不良生活方式,养成天天运动的习惯。建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动,最好进行30分钟中等强度的运动。(中国中医药报 记者樊丹) ...
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