美国哈佛大学医学院以新英格兰100岁以上的长寿老人为研究对象，对其身体、精神、健康状态、家谱、生活环境等因素进行了调查，得出了百岁长寿的秘诀。归纳起来，主要有以下几个方面： 解除压力 长寿老人容易克服心理压力，他们因为具有良好的性格，可以顺利越过各种给身体、精神带来巨大伤害的逆境、离别、感情波动等。 笑口常开 专家指出，笑可以带来类似于散步或游泳等所产生的运...
...寿翁。曾老将军从长期的钓鱼中体会到，钓鱼是一项动静结合的运动，长期置身于景色秀丽的湖畔，吐故纳新，呼吸洁净空气，不停地投竿收线，通过不停的操作，活动了筋骨，疏通了血脉，陶冶了情操，对调节心情、延缓衰老大有禅益，难怪曾老将军说：“活到一百岁，精神仍抖数。愿为执竿叟，风雨不知愁！”如此高龄的老人，近几年自己动手创作出版了四部文集，他的强壮身体令人歆羡。（丁金栋）
...人的生命主动权很大程度掌握在自己的手中，只要养生得法，保健有方，便可延年益寿。 “善用”即“养生得法”之法，“保健有方”之方。笔者查阅了大量百岁寿星的养生资料，走访了不少百岁人瑞，从而发现一些百岁寿星的生活习性与众不同，吃住起居颇为独特，这种独特的生活方式即是他们的养生“秘诀”。 起居规律 湖北省赤壁市107岁的寿星汪贻生活极有规律。每天清晨，他总要在床上 ...
【处方】 漏篮子 1个（大者）， 阿胶 半两， 木香 半两， 黄连 半两， 罂粟壳 半两， 乳香 少许（别研）。 【制法】 上除乳香外，将其余5味锉成小块，炒令焦黑色存性，不令烟绝，为末，乳香和匀，面糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 恶痢杂下及 脾泄 。 【用法用量】 每服1岁丸，因其年数服之，米饮送下，不拘时候。 【摘录】 《 普济方 》卷二一○引
【处方】 蜜炙 黄耆 2两， 大生地 1两2钱， 茯苓 1两， 龟版胶 1两， 肉桂 6钱，抱 茯神 2两， 大麦 门冬1两， 熟地 1两5钱， 羌活 8钱， 川芎 1两， 潞党参 1两5钱， 全当归 1两2钱， 陈皮 1两， 防风 1两，于术1两， 五味子 8钱， 枸杞子 1两， 大枣 仁2斤， 枣皮 1两， 冰糖 2斤。 【功效与作用】 水火既济，步履强
【处方】 当归 2两， 枳实 （炒）1两， 神曲 （炒）1两， 山楂 1两， 全蝎 1两， 麦芽 （炒）1两。 【制法】 上为细末。 【功效与作用】 消化 积聚，消热 祛风 。主小儿停食停乳，积滞不化，腹 膨胀 满， 大便秘结 ， 急热惊风 。 【用法用量】 每35两细末兑入 牛黄 2两， 朱砂 20两，豆霜2钱5分，共为极细末，混合均匀，袋装，每袋重5厘。
人生是活不到百岁的，就算活到又如何？ 古往今来的英雄壮士，现在都化为尘土洒落在江河之中 本页内容整理自网络（或由网友肖振东上传），版权归原作者肖振东所有。
...己 江皋正月雨，平陆亦波澜。半是峨嵋雪，重为泽国寒。 农田淹浸尽，客棹往来难。愁杀骚人路，沧浪正渺漫。 卷840_70【七十作】齐己 七十去百岁，都来三十春。纵饶生得到，终免死无因。 密理方通理，栖真始见真。沃洲匡阜客，几劫不迷人。 卷840_71【谢虚中寄新诗】齐己 旧友一千里，新诗五十篇。此文经大匠，不见已多年。 趣极同无迹，精深合自然。相思把行坐，南望...
...诸俗，冠峨甲乙精。 山多高兴乱，江直好风生。俭府清无事，唯应荐祢衡。 卷830_36【题宿禅师院】贯休 身闲心亦然，如此已多年。语淡不著物，茶香别有泉。 古衣和藓衲，新偈几人传。时说秋归梦，孤峰在海边。 卷830_37【秋晚泊石头驿有寄】贯休 萧索漳江北，何人慰寂寥。北风人独立，南国信空遥。 烧坞新云白，渔家众木凋。所思不可见，行雁在青霄。 卷830_38【...
...散丝。 近泉鸣砌畔，远浪涨江湄。乡思悲秋客，愁吟五字诗。 卷804_30【访赵炼师不遇】鱼玄机 何处同仙侣，青衣独在家。暖炉留煮药，邻院为煎茶。 画壁灯光暗，幡竿日影斜。殷勤重回首，墙外数枝花。 卷804_31【遣怀】鱼玄机 闲散身无事，风光独自游。断云江上月，解缆海中舟。 琴弄萧梁寺，诗吟庾亮楼。丛篁堪作伴，片石好为俦。 燕雀徒为贵，金银志不求。满杯春酒绿...
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