...有两种途径，一是从食物获得，但量少；二是晒太阳时阳光的辐射作用于皮肤，形成化学反应，合成维生素D，这是人体获得维生素D的主要方式。 人类在进化中形成了自身合成维生素D的重要机理，只要晒太阳就可以迅速和大量生成维生素D，以满足身体之需。比如，...
...美国辛辛那提大学的研究人员警告说，和人们普遍认为的相反，与那些皮肤较为白皙的人相比，深色皮肤的人更有可能患上皮肤癌。 虽然这种疾病并不常见，但一旦患上这种疾病，便会对人的健康产生严重损害，加之该病能被诊断出的时间较晚，所以死亡率较高。...
...冬天晒太阳对增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能大有裨益。特别是在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。 但不科学的晒太阳也会给身体带来损伤。一天中，有两段时间最适合晒太阳。第一段是上午6时到10时，此时红外线占上...
...儿童时期生长发育迅速，代谢旺盛，对热量和各种营养素的需要量相对比成人多，因此，给儿童适当增加些营养是必要的。然而，有些家长却片面认为吃肉就是营养好，给孩子过多地吃肉，却忽视了谷类、豆类和蔬菜水果类食品的摄入，这种做法显然是不正确的。 肉类...
...晒太阳，不仅可促进人体的血液循环，增强人体新陈代谢和免疫功能，还可防治儿童佝偻病，对成人骨质疏松症也有着特殊的疗效。此外，阳光中的紫外线还能杀死多种呼吸道传染病的病原体，如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎双球菌等。 冬天晒太阳也是讲究技巧的。从量上...
...具有极为重要的意义。专家特别指出，少数黑色素痣最终可以发展成为黑色素瘤，那是一种致命的皮肤癌。 然而，研究负责人强调说，这并不意味着父母们应该放弃使用防晒霜，因为防晒霜可以保护皮肤不受紫外线的攻击，避免儿童患其它类型的皮肤癌。上述研究只是...
...美国国家癌症研究所6月２１日公布的一项研究报告称，自“室内美黑”法在美国风行以来，美国患黑色素瘤的人数明显增加。这表明，“室内美黑”法会提高患皮肤癌的风险。 “室内美黑”法是指在室內接受人工日晒。报告称，自从美国在上世纪９０年代初引进“...
...达到高峰，是3岁组的近4倍。对些肥胖儿童进行血生化指标检查发现，本市3-6岁儿童中肥胖孩子易患慢性成人病——2型糖尿病。该病表现出三特点：肥胖儿童高于正常儿童、肥胖女童高于肥胖男童、大年龄肥胖儿童高于小年龄肥胖儿童。 三中心医院代谢病科专家...
...其发病率也与各鼻窦发育先后不同有关，出生后上颌窦及筛窦就有感染的可能；到2 ～3 岁后，额窦及蝶窦才发育，儿童多在7岁以后患额窦炎，而蝶窦部位最深，细菌不易侵入，很少有炎症出现。 儿童易患化脓性鼻窦炎主要是由于其生理特点所决定的。 (1)...
...皮肤癌是最常见的一种癌症，但大多数皮肤癌是可治愈的。常见的皮肤癌通常发生在暴露于日光的部位。日光曝晒过多的人，特别是肤色白皙的人，容易患皮肤癌。...
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