...盛衰，都是气的作用结果，人体气的运行好坏决定着生命状态的盛衰。因此，“气”被视为健身气功养生延年的理论基点。 2.天人和一的观点。“天人和一”，是指人与自然、人与社会以及自我身心内外的和谐统一。健身气功是人体运动，要起到养生保健的作用，练功...
...气平微寒．味咸．无毒．主伤寒．寒热．温疟洒洒．惊恚怒气．除拘缓鼠 ．女子带下赤白．久服强骨节．杀邪鬼．延年．（盐泥固 ）牡蛎气平微寒．禀天秋冬金水之气．入手太阴肺经、足太阳寒水膀胱经．味咸无毒．得地北方之水味．入足少阴肾经．气味俱降．阴也...
...随着年龄的增加，人体器官也在衰老。因此，每天要进行30分钟的有氧心肺运动，但要适当增加力量、柔韧性及平衡能力锻炼。 男性年青时疲于工作奔波，人到中年后啤酒肚、肥肉都爬上了身，中年时期的男性这时开始对健身用心起来。专家建议：中年男性，尤其是...
...送下。 产后盗汗。用牡蛎粉、麦麸（炒黄）等分。每服一钱，猪肉汤调下。 消渴饮水。用黄泥封固牡蛎，煅赤，研为末。每服一钱，活鲫鱼煎汤调下。 百合变渴（由伤寒转成百合病，如寒无寒，如热无热，欲卧不卧，欲行不行，欲食不食，口苦，小便赤我，一般服药...
...送下。 产后盗汗。用牡蛎粉、麦麸（炒黄）等分。每服一钱，猪肉汤调下。 消渴饮水。用黄泥封固牡蛎，煅赤，研为末。每服一钱，活鲫鱼煎汤调下。 百合变渴（由伤寒转成百合病，如寒无寒，如热无热，欲卧不卧，欲行不行，欲食不食，口苦，小便赤我，一般服药...
...老年人健身七必 1、练必有度运动量既不可长期“不足”，更不可长期“过多”。 2、练必有时活动的时间大体分晨间、晚间、自择的固定时间三种。不管选择哪种锻炼时间，均求相对稳定。 3、练必有道主要包括“三符合”--使健身锻炼符合自身情况、时间...
...延寿酒 [药物组成] 黄精30g 苍术30g 天门冬20g 松叶40g枸杞子30g [功能主治] 补虚延年，主疗体倦乏力，饮食减少，头晕日眩，腰膝不利， [用法用量] 每日早、晚空腹温饮一二杯。 [制备方法]上五味药，均捣碎，置瓶中，醇酒...
...不仅是没有疾病，而健身就是为了让我们更健康。“在日常生活中，许多人的健身意识和健身理念都不清楚，因而盲目地将健身项目划分了性别，而实际上，几乎所有的健身项目都没有性别之分。”常生教练告诉记者，健身操是将身体和心理结合起来的一种健身方式，是一...
...放在儿童不能接触的地方。 11、如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。 【药物相互作用】如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。 【生产企业】福建延年药业有限公司...
...爬行健身。每天清晨五时半，我起床后先将地板擦净，然后赤手赤足在客厅模仿动物的姿势爬行，刚开始围着客厅转不了两圈就累得直喘。但我仍坚持爬行，直到感觉浑身发热，微微出汗才休息。练习爬行近一年后，原先困扰我的颈椎痛不治而愈，腰疼病也有所好转。后来...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
