以下原则尤其适用于慢性失眠患者： 避免饮酒和含咖啡因的饮品，避免吸烟，尤其在傍晚以后； 睡前两小时不要进食难以消化的食物； 晚饭后，不可大量饮水，以减少夜尿； 做好睡前准备，如无睡意可通过读书、听音乐等方式使自己放松； 卧室的环境要有利于睡眠，如适宜的温度、光线等； 就寝后，放松思想，可以想一些愉快的事情以促进睡眠。如果15～30分钟内无法入睡，应该离开卧室...
...，维生素A、C，西红柿红素等生物活性物质。西红柿红素是很好的抗氧化剂，能有效地清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用。最新的研究发现，常吃西红柿可提高精子质量。 印度全国医学会研究人员调查了30名年龄在23~45岁之间的不育男性，包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。其狭义血液中西红柿红素含量偏低，接受调查过程的3个月，每人每日2次口服2毫升西红柿红素，3...
多吃碱性食品可提高智商 英国科学家认为，人脑体液的酸碱度与智商有关系。 在体液酸碱性允许的范围内，酸性时，智商低；碱性时，智商高。这与人体 疲劳 时机体内乳酸和尿素等酸性物质增多，体液酸性上升具有同样道理。科学家对42名年龄在6岁到13岁的男孩进行观察时发现，大脑中的体液PH值大于7.0者比小于7.0的智商高一倍。这是科学家第一次把人的智商与大脑体液PH值联...
...制湿度非常重要。 新技术的应用。药物载体、纳米技术的应用、高分子材料的应用等都可对药物多晶型产生重要影响。 因此，在药品的生产和贮存过程中，应控制与上述有关的工艺和贮存条件，以避免产生不良的多晶型药物。 固体制剂的产品质量和药物疗效受药物多晶型的影响较大，随着人们对其关系认识的提高，对药物多晶型及其性质的研究会不断深入，必将提高药物的质量、安全性和治疗效果。
...成了第1000例 肾移植 手术。统计表明，肾脏病研究所肾移植的远期疗效已超过美国。研究人员认为，这主要得益于中西医结合治疗。他们将 大黄 等中药用于预防排斥反应，从而最大限度地减少了并发症的发生。 国际著名肾病专家、中国工程院院士黎磊石教授说，肾移植是否成功，有两个关键指标，即人存活率和肾存活率。从美国肾移植联合体（UNOS）的统计资料可以看出，截至2003...
...木 芸薹子 （鱼彭）鱼脑 羽叶三七（图） 藏红花（图） 泽兰（图） 柘木白皮 雉脑 雉子筵 追风伞 竹叶子 紫草茸（图） 紫花堇菜 紫金莲 中药主治： 化瘀 白芨 鳖甲（图） 参三七 当归（图） 地黄（图） 矾石 干姜（图） 贯仲 花蕊石（图） 琥珀（图） 假苏（图） 鸡内金（图） 荆芥（图） 鸡屎白 韭菜 麻黄（图） 没药（图） 藕节（图） 蓬砂 漆（图）...
...放射科医师可能漏检的可疑区域。 这一产品是用于胸部CT检查的同类产品中的第一个。它由位于加州Sunnyvale的R2技术公司生产。 在临床试验中，15位放射科医师对90张肺部CT扫描图像进行独立审查，然后使用该新系统对这些图像进行复审。结果表明，在该新系统的帮助下，放射科医师能够检出比不使用它时更多的结核，提高了他们对那些需要进一步评价的肺部结核的检出能力。
日前，第四军医大学西京医院烧伤科朱雄翔副教授等经临床试验证明，冰石愈伤软膏应用于小面积Ⅱ度烧伤，可促进烧伤创面愈合。 为临床验证冰石愈伤软膏（处方未公开）治疗小面积Ⅱ度烧伤的疗效及药物的安全性，朱雄翔副教授等选择烧伤面积≤10%Ⅱ度烧伤患者99例。随机分为试验组74例，对照组25例。试验组用冰石愈伤软膏，按100厘米2涂抹5克药量计算，清创后，将药膏均匀涂抹...
如何提高精子质量 据雅虎网站科学频道报道，在有近300万英国男子因生活习惯不良而出现不育症状的今天，英国生育问题专家温斯特终于发现了解决方法：精子成长只要4月时间，只要马上改变生活习惯，就能立竿见影提高精子质量和数量。 1.多参加锻炼。研究表明，男性身体过度 肥胖 ，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精...
...学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子、白洋葱、姜、西红柿等食物，再加上适当的体育锻炼和保持健康的体重，不抽烟和不过度饮酒等，将会有助于男性提高精子质量。 生育专家指出，精子质量低是男性不育症的主要原因之一，但是这种状况有的是永久性的，有的则是暂时性的。 美国《生育健康》杂志主编称，造成暂时性的精子质量不高的原因有很多，其中包括性病、酗酒、抽烟、超负荷工作、...
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